仙灸堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-18 23:12:18.0
- 女性のためのお灸ダイエット ホルモンバランス超大事
- 40代以降になると、ホルモンバランスの変化により太りやすくなります。
このような時期には、ホルモンを調整し、代謝を改善する「お灸ダイエット」が効果的です。
女性特有の不調を改善するツボとしておすすめなのが、三陰交（さんいんこう）と気海（きかい）です。三陰交は内くるぶしの上3寸にあり、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。気海はおへそから指幅2本分下にあり、体全体のエネルギーを高め、代謝を促進します。
これらのツボにお灸をすることで、冷えやむくみを改善し、痩せやすい体を作ることができます。特に40代以上の女性にとって、お灸は無理のないダイエット方法としておすすめです。［肩こり/腰痛/不眠/冷え性/痩身/ダイエット/大泉学園/石神井公園/保谷］
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