ピラティスアンドコンディショニングスタジオカミーノ
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カミーノ(CAMINO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-12-22 12:27:44.0
- 昨日は冬至◎ゆず風呂最高！！
- こんにちは！！
昨日12月21日は「冬至」でしたね！
一年で一番太陽が出ている時間が短い日、つまり一年で一番夜が長い日でした。
みなさんは、昨日、ゆず風呂に入りましたか？
私は近所の温泉へ行き、ゆず風呂に入りました(^^)/香りも良くてスッキリしました♪
冬至にゆず風呂に入るという習慣がありますが、これは銭湯ができた江戸時代から始まったと言われています！ゆず湯は冬至の日に行う禊（みそぎ）の風習だそうです。
冬至に柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。
特に冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りには邪気を打ち払うという考えがありました！
また、ゆずは植えてから実をつけるまでに長い年月を有することから、「長年の苦労が身を結びますように」といった意味も含まれるようですね！血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果など沢山あります。ゆずの香りを嗅ぎリラックスした気持ちになることで元気に冬を越すこともできます！
リフレッシュする方法として家のお風呂で入浴剤、温泉、サウナ、散歩、登山、美味しい物を食べるなどをお勧めします♪好きなことをするのが一番ですね(^^♪
マッサージや運動もおすすめです♪
当サロンのマッサージで心と体を癒しませんか？
血流やリンパ液の循環が良くなり、痛みやコリも軽くなります(^^)/
あなたのご来店お待ちしております♪
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