食べても満腹感を感じないのは腸が原因？：2025年4月4日｜タットヴァヨガのブログ

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】ヨガ×よもぎ蒸し×腸もみ

ジョセイノタメノメグリカイゼンサロン　タットヴァヨガ　ヨガ　ヨモギムシ　チョウモミ

リラク
リフレッシュ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

静岡県浜松市中央区本郷町１３６５－５
浜松駅から車で15分　本郷バス停徒歩１分 [温活よもぎ蒸し/腸もみ/ヘッドスパ]

タットヴァヨガのブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-04 13:44:05.0

食べても満腹感を感じないのは腸が原因？: こんにちは！

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】のMikiです♪

「食べても食べても満腹感が得られない…」
そんな悩みを抱えている方はいませんか？

実は、その原因は腸の働きにあるかもしれません！

腸の状態が悪いと
　　↓↓
食欲をコントロールするホルモンの分泌が乱れ、
必要以上に食べ過ぎてしまうことが…
そんな時こそ「腸もみ」が効果的です♪

【満腹感を感じられない理由】

１、腸の動きが鈍くなっている
腸の動きが悪くなると、消化・吸収がうまくいかず、
脳に「満腹」のサインが届きにくくなります。
その結果、食べても満足感を得られないのです（＞。＜）

２、ホルモンバランスの乱れ
腸は「満腹ホルモン」と呼ばれるレプチンや
「食欲を抑えるホルモン」の分泌に関与しています。
また、空腹を感じさせるホルモン「グレリン」も
大きく関連していきます。
腸内環境が悪いと、グレリンが過剰に分泌され、
常に空腹感を感じやすくなり、
過剰に食べ過ぎてしまうことに繋がります。

３、ストレスによる暴飲暴食
腸は脳（自律神経）と深く関係しており、
ストレスが溜まると腸の働きが低下し、
過食や間食が増えやすくなります。

「食べても満腹感が得られない」
と感じる方は、腸のケアが必要かもしれません！

腸もみを行うことで、腸の動きが活発になり、
消化・吸収がスムーズになります。
また、自律神経が整い、
食欲ホルモンの分泌が正常化されるため、
自然と満腹感を感じやすくなり
過剰な食欲のコントロールにもつながります。

タットヴァヨガの腸もみで、
食欲ホルモンのバランスを整え、
健康的なヘルシーボディを目指しましょう！

ーー＊＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊＊ーー

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～よもぎ蒸し・チネイザン（腸もみ）・アロマ・ヨガ・ピラティス～

浜松駅より車で15分　R150号線沿い　磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町　1365－5
＜TEL＞080-4257-8768

【ホームページ】https://tattvayoga.jp/
【Instagram】＠tattva_yoga2018 @tattvayoga_miki
【LINE ID】@lta3980y

温活/よもぎ蒸し/腸もみ/チネイザン/生理通/むくみ/痩せにくい/代謝アップ/ぽっこりお腹/浜松市/磐田市/袋井市/湖西市/掛川市