女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】ヨガ×よもぎ蒸し×腸もみ
ジョセイノタメノメグリカイゼンサロン タットヴァヨガ ヨガ ヨモギムシ チョウモミ
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- 静岡県浜松市中央区本郷町１３６５－５
- 浜松駅から車で15分 本郷バス停徒歩１分 [温活 よもぎ蒸し/腸もみ/ヘッドスパ]
タットヴァヨガのブログ
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投稿日：2025-11-05 11:02:39.0
- 「朝までぐっすり眠れました！」
- こんにちは！
女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
Mikiです♪
先日、『美腸骨格調整』のお客様からこんな感想を頂きました！
「毎日、夜中１回はトイレに起きるのですが、
朝までぐっすり眠れました。」
目が覚めたからとりあえずトイレに行く
そんな感じのことって多くないですか？！
そして、「これも歳のせいなのかな？！」
と何となく年齢のせいにしたり…
その眠りの浅さの本当の原因は
「背骨のS字カーブの崩れ」なんです！！
背骨のS字カーブが段々と崩れることによって
背骨と繋がっている肋骨の形や動きにも悪くなります。
↓
肋骨の動きが悪くなると浅い呼吸に…
↓
自律神経が見れる
↓
眠りの質が低下する
『睡眠は大切』
そんな言葉は、皆さんも聞いたことがありますよね？！
睡眠時に、私たちの体は補修されたり次の日に備えた準備がなされます。
（つまり、代謝が活発ということ）
そして、深くリラックスした睡眠時こそ
腸をはじめとする内臓がもっとも活発に働いてくれる時間！
睡眠の質が高まれば、腸の蠕動運動が活性化して
・便秘や軟便の改善
・免疫力の向上
・疲労感の改善
・お肌のハリツヤUP
・ホルモンバランスが整う
・気持ちの浮き沈みが落ち着く
・太りにくくなる
こんなに良いことが沢山！！
だからこそ、しっかり眠れる体に整えることが
大切なんですね♪
寝る前にリラックスできるよう
アロマをたいたり、お茶を飲んだり、サプリを飲んでみたり？！
それも良いかもしれませんが、
なかなか改善しないとお悩みの方は
ぜひ、体の土台となる「背骨＆腸」から
体改革を始めてみませんか？
ーー＊＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊＊ーー
女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～骨格ベクトレ・チネイザン（腸もみ）・よもぎ蒸し・ヨガ・ピラティス～
浜松駅より車で15分 R150号線沿い 磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町 1365－5
＜TEL＞080-4257-8768
骨格調整/骨格ベクトレ/姿勢改善/温活/よもぎ蒸し/腸もみ/チネイザン/頭痛/不眠/睡眠の質改善/便秘/軟便/お腹の張り/痩せにくい/代謝アップ/ぽっこりお腹/くびれ/イライラ/自律神経/癒し/腸内環境改善/浜松市/磐田市/袋井市/湖西市/掛川市
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