リラクゼーションサロンメルティ
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- 愛知県春日井市白山町４丁目１２－１３
- 春日井市白山町小針公園西隣。JR高蔵寺駅から車で5分、徒歩20分。#リンパマッサージ
メルティ(Melty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-01 00:20:25.0
- 幸せホルモンでストレス解消！
- こんばんは！
いつもありがとうございます♪
早くも3月終わりですね～
春は気温の寒暖差や気圧の変動もあり自律神経が乱れやすいです。
目眩や偏頭痛、肩こりや謎の睡眠不足などの不調が現れたり、疲れやストレスがたまりやすかったり…。・°°・(＞_＜)・°°・。
そんな時は目をつぶって大きく深呼吸！
鼻から息を吸って口からゆっくりはく、これを何回か繰り返していると不思議と落ち着いてきますよ♪
朝起きたら、朝日を浴びる、朝ごはんを食べる、腸活をする、軽く運動するなどスイッチオン(^^)
夜はお風呂にゆっくりつかる、夜遅くまで携帯を見ない、お布団に入ったら寝るモードにするスイッチオフ(-_-)zzz
あとは好きなこと、楽しいことをして幸せホルモンを出してストレス解消！今日な写真はおうちで作った発酵あんこ！
最近発酵に興味津々(^^)
腸活することで心も身体も健やかになれますよね♪
美味しくて楽しくて、お客様にも喜んでもらえてハッピー＼(^^)／
お客様の笑顔が私のエネルギーになりとても良い循環が起きています♪
なんとなく不調かも、、リラックスしたいな、、
そんな時はぜひ Meltyへお越しください(o^^o)
＃リンパマッサージ＃腸もみ＃肩こり＃ヘッドスパ＃オイルマッサージ＃よもぎ蒸し＃小顔＃腰痛＃足つぼ＃デコルテ＃フェイシャル＃春日井＃高蔵寺＃おうちサロン＃リラクゼーション
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