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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－４－６ Ｈ－スクエア吉祥寺３０２
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スリール 吉祥寺店(Sourire)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-30 17:09:29.0
- 食べてないのになぜ太る‥
- 「食べてないのに太る…」40代以降のお客様からよく聞く声です。
「食事の量は変わらないのに、なぜかお腹や腰まわりに脂肪がつく…」
「若い頃と同じダイエットをしても、全然痩せない…」
そんな風に感じ始めたのは、40歳を過ぎてからではないでしょうか？
実はこれ、多くの女性が同じように感じている“40代からの体の変化”なんです。
なぜ40代から痩せにくくなるのか？
1. 基礎代謝が年齢とともに低下する
20代をピークに、基礎代謝（何もしなくても消費するエネルギー）は徐々に下がっていきます。
つまり、昔と同じ量を食べても「余るエネルギー」が脂肪として蓄積されやすくなるんです。
2. 筋肉量が減っていく
とくに運動習慣のない方は、年齢とともに筋肉が落ち、エネルギーを燃やす“エンジン”が小さくなっていきます。
これも太りやすくなる大きな原因。
3. ホルモンバランスの変化（更年期）
女性ホルモンの減少により、脂肪のつき方や代謝リズムにも影響が出ます。
とくに内臓脂肪が増えやすくなるのがこの時期です。
食べなければ痩せた！
運動すれば痩せた！
これは若い頃のお話‥。
40代以降には原因に合わせたアプローチが必要になってきます。
Sourireでは最新痩身機器ウィンバックとハンドマッサージを融合したオーダーメイドコースで40代以降のダイエットをサポートしていきます！
Sourire スリール
武蔵野市吉祥寺本町2-4-6
H-スクエア吉祥寺302
0422-27-5865
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