クリアランスオモテサンドウビヨウバリコガオサロン
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クリアランス(CLEARANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-23 12:19:38.0
- 美容鍼で免疫力UP CLEARANCE表参道
- 美容鍼と聞くと、肌の調子を整えるために受けるものだと思う方が多いかもしれません。しかし、美容鍼はただの美肌ケアにとどまらず、体の内側からの健康促進にも大きな効果があることをご存知でしょうか？実は、美容鍼は免疫力を高めるための強力なサポートとなることが分かっています。
1. 血行促進と代謝の活性化
鍼を刺すことで、局所的な血流が改善され、酸素や栄養素が細胞に届けられやすくなります。これにより、体全体の代謝が活性化され、免疫細胞の働きが活発になります。免疫力を支える白血球や抗体が効率的に働くようになるため、病気に対する抵抗力が強化されます。
2. 自律神経のバランス調整
現代社会では、ストレスが大きな健康の敵となっています。美容鍼は、体の自律神経のバランスを整える作用もあります。副交感神経を優位にすることで、リラックスし免疫力が高まりやすくなるのです。ストレスが軽減されると、免疫系も正常に機能するようになります。
3. ホルモンバランスの調整
美容鍼は、体内のホルモンバランスを調整する働きもあります。特に、ストレスによって乱れがちなホルモン（コルチゾールやエストロゲンなど）を正常に保つことで、免疫系の働きが安定し、病気の予防につながります！
美容鍼と免疫力を高めるライフスタイル
美容鍼を定期的に受けることは、免疫力を高めるための強力なサポートになりますが、日々の生活習慣も大切です。鍼治療を最大限に活かすためには、以下のようなライフスタイルを意識することが重要です！
バランスの取れた食事
免疫力を高めるためには、ビタミンCやビタミンD、亜鉛など、免疫系に重要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。野菜やフルーツ、魚などをバランスよく食べることを心がけましょう。
十分な睡眠
免疫力の低下を防ぐためには、質の良い睡眠が欠かせません。毎晩、十分な睡眠をとることで、免疫細胞が活性化し、体調を維持しやすくなります！
適度な運動
適度な運動は、免疫力を高めるために欠かせません。ウォーキングやヨガなど、無理なく続けられる運動を取り入れましょう！
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