ジョセイセンモンセイタイインパルレセンダイヒガシ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市宮城野区宮城野１丁目１－３０
- 宮城野区榴ヶ岡駅から徒歩3分 【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/美容整体/肩こり/腰痛】
パルレ 仙台東のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-07 18:09:21.0
- 寒いと姿勢が乱れやすくなる？
- こんにちは！
女性専門整体院パルレ仙台東店です。
朝晩の冷え込みで少しずつ冬に近づいている気がしますね！
寒くなってくると無意識に姿勢が乱れやすくなります。【寒さによる姿勢の乱れの原因とは】
・筋肉がこわばる
寒いと血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。
特に首・肩・背中・腰まわりが硬くなり、猫背や反り腰になりやすくなる。
・体を縮こませるクセ
寒さを感じると、肩をすくめたり、背中を丸めたりして熱を逃がさないようにする
防御反応が働きます。これが慢性化すると、姿勢が乱れたまま定着してしまいます。
・冷えのよって腰まわりの筋肉が硬くなると、骨盤の前傾・後傾が強まり、
腰痛や下半身のだるさにつながります。
☆寒さによる姿勢の乱れを防ぐには☆
・温める＋動かす：首・肩・腰を温めながらも、軽いスストレッチや体操で筋肉をほぐす。
・整体やマッサージでリセット：定期的に体のバランスを整えることで、寒さによる歪みを予防。
・呼吸を深くする習慣：姿勢を整うと自然と呼吸も深くなり、代謝や集中力アップ。
寒い季節こそ、姿勢のケアが大切です。放っておくと慢性的な肩こりや腰痛に
つながることもあるので、早めの対策がおすすめですよ！
姿勢が整うと冷えや不調を防ぎやすくなるので『寒さに強い体づくり』の第一歩になります！
本格的な冬がくる前に姿勢整えていきましょう♪
#女性専門整体#仙台女性専門#女性スタッフ#BMK整体#仙台整体#宮城野区#宮城野区整体#猫背矯正#骨盤矯正#肩こり#腰痛#頭痛#姿勢改善#体質改善#女性専門#仙台東#榴ヶ岡#産後矯正#肩甲骨#巻き肩#ブライダル#冷え性#姿勢#自律神経#睡眠#美姿勢#姿勢改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【えっ！触れると冷たいと感じる方】姿勢の根本改善で血の巡りをスムーズに♪
|
ご来店お待ちしております
整体師
菊池 キクチ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-01
-
●2025-10-29
-
●2025-10-27
-
●2025-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（35）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（7）
もっと見る
パルレ 仙台東のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥3,980 【祝1周年！2ヶ月～再来店されていない方限定】おかえりなさいクーポン！！
|
|
新 規 |
¥2,980 【早期改善！骨盤・猫背W矯正】BMK全身骨格矯正コースで¥1,3200→¥2.980
|
|
新 規 |
¥1,980 【骨盤の歪みが気になる方♪】姿勢矯正骨盤コース￥6,600→¥1.980
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり改善に◎】肩甲骨周りを整える・BMK猫背改善コース ¥6,600→¥1.980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛改善★辛い腰痛にお悩みの方へ】骨盤矯正¥6,600→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後のママさん応援】産後のお悩み解消◎骨盤矯正 初回¥1,980
|
