三原整体院 表参道【首肩こり腰痛・痛み改善・姿勢改善・骨盤矯正】
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-31 17:41:56.0
- 投稿者：
- 山本 郁月
スマホ首対策セルフケア！ UPあご引きストレッチあごを軽く引いて首を伸ばす。首前面の収縮を感じましょう！首後ろ伸ばし両手で頭を軽く押して首後ろを伸ばす。鎖骨ほぐし指で鎖骨周りをやさしくほぐす。肩甲骨上…続きを見る -
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