痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 The Slim Line 仙台店
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スリムライン 仙台店(The Slim Line)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-22 10:50:22.0
- 身体の筋肉の約7割は下半身にあり！
- こんにちは♪
スリムライン仙台店です！
なんと！！！
身体の筋肉の約7割は下半身に集中しています。
下半身の筋肉を鍛えると
全身の筋肉量を増やしやすく基礎代謝が上がるため
痩せやすくなるなどの効果が期待できます∩^ω^∩
【下半身の筋肉のメリット】
・筋肉量を増やしやすい
・基礎代謝が上がる
・脂肪燃焼効果が期待できる
・身体が引き締まる
・姿勢が改善する下半身をしっかり鍛えてリバウンドしづらい身体を作りましょう！夏までに一緒に美ボディ目指しませんか(^○^)
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