ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- リラク
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-24 11:49:28.0
- ピラティスの流派って？
- ピラティスにはいくつかの異なる流派が存在し、それぞれ創始者ジョセフ・ピラティスのオリジナルメソッドを基盤としながらも、独自のアプローチや目的に応じて進化しています。
主な流派には「phiピラティス」「STOTTピラティス」「BASIピラティス」などがあります。
STOTTピラティスはカナダで開発されたもので、脊椎の自然なカーブや安定性を重視し、リハビリやフィットネスに幅広く対応しています。
BASIピラティス（Body Arts and Science International）は教育体系に力を入れ、動作の質や美しさを追求する傾向があります。
これらの流派は目的や個人の身体条件に応じて選ばれ、どれが優れているというよりも、利用者のニーズに合ったものを選ぶことが重要です。
PHIピラティスは、理学療法士が開発したリハビリテーションに基づく流派で、機能的な動きや姿勢改善を重視します。医療・福祉分野との連携も特徴です。【ピラティススタジオアステル栄店】
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目26-40アステルビル1F・2F・3F
〇TEL. 052-684-8363
〇OPEN. 9:00～22:00（不定休）
〇名古屋市営地下鉄名城線「矢場町駅」から徒歩5分
【ピラティススタジオアステル名古屋駅店】
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
〇TEL. 052-433-9234
〇OPEN. 10:00～20:00 （不定休）
〇国際センター駅3番出口から徒歩2分 名古屋駅から徒歩10分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
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