ビガン・ソウシンセンモンサロン ヴィーナス ミツキョウテン
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ヴィーナス 三ツ境店(VENUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-28 11:41:31.0
- リバウンドしないダイエット方法とは！？
- 過去のダイエットで「頑張ったけど痩せなかった」、「痩せてもすぐリバウンドする」、というお悩みを抱えてる方はいらっしゃいませんか？
そのような方には痩身コースはもちろん、プラスでアドバイスです♪
ダイエットでのNGは、、、【飢餓】を感じることです。
ダイエットでは食事管理も必要ですが、制限しすぎると脳が栄養不足を防ぐため体にある栄養を蓄えようとします。
一時的にダイエットが成功して、食べすぎていない量でもそれを蓄え【リバウンド】になります！
つまりダイエット中は飢餓を感じないことが大切なのです。
ではどのように感じさせないのか、、、
次回のブログでお伝えいたします♪
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