ビガン・ソウシンセンモンサロン ヴィーナス ミツキョウテン
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ヴィーナス 三ツ境店(VENUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-02 16:34:25.0
- 【休日無気力症候群】
こんにちは♪VENUS三ツ境店のしおんです！
休日無気力になりやすい人は
真面目で限界を超えても頑張りすぎる
劣等感が強い
完璧主義
など、心がいつも緊張状態にある人。
体力がない、怠けているなどではなくいつも気を張っていてエネルギーが消費され続けている状態なんです。
なので、十分に休養を取りつつ
エネルギーの消費や緊張感を減らしていくことが大切
※過去に習得してきた価値観が絡み合っている場合がほとんどなので、日頃の心掛けだけでは厳しいことも多いです。
無理をせず、「疲れた」「しんどい」と感じた場合は、
リフレッシュすることも大切です！
「頑張り過ぎ」に注意
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