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ピラティス＆ストレッチスタジオ　AAA

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スリーエー(AAA)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 19:42:19.0

投稿者：

加木屋啓

ストレッチの消費カロリーについて♪ UP

こんにちは♪ ピラティス&ストレッチスタジオAAAです♪今回はストレッチの消費カロリーについてお話します♪パーソナルストレッチは直接的な消費カロリーは少ないですが、柔軟性向上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 15:48:10.0

投稿者：

加木屋啓

CLASSY.2025年8月にAAAが紹介されました♪

「CLASSY.2025年8月号」にPilates&StretchStudioAAAが掲載されました。「暮らしに“好き”を取り入れて毎日を充実特集」の中で、「自分らしいライフスタイルを過ごすために」をテーマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 18:45:15.0

投稿者：

加木屋啓

ストレッチとピラティスを併用する効果とは?

こんにちは♪ピラティス&ストレッチスタジオAAAです♪ストレッチとピラティスを併用する事で多くの効果が見込まれます！今回は簡単に紹介したいと思います♪一般的にストレッチを取り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 08:28:25.0

投稿者：

加木屋啓

歯のお悩みは美歯口ホワイトニング♪

【美歯口セルフホワイトニング】こちらの方は■40代女性■タバコを1日一箱吸う■歯の黄ばみが気になる■口臭■今後、歯周病などのトラブル予防を考えている■いつまでもご自身の歯で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 22:11:22.0

投稿者：

加木屋啓

日々減って行く幸せホルモンを増やして毎日を充実に♪

幸せホルモンが減るとどうなる？分泌されると幸福感を与えてくれる幸せホルモンですが、逆に分泌が不足してしまうと心身に不調が現れてしまいます。特に自律神経のコントロールに携わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 13:27:21.0

投稿者：

加木屋啓

ストレッチとピラティスで幸せホルモンを♪

「幸せホルモン」とよく聞くことがあると思いますが、どんなホルモンかご存じですか？その名の通り、幸せホルモンが分泌されると幸福感を感じますが、不足してしまうと心身に不調をき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 12:15:34.0

投稿者：

宮野豪

身体の不調(腰痛編)

こんにちは！AAAの宮野です。座り・立ち仕事で、腰痛から下半身の痺れまで出てしまう事がありませんか？その原因１つとして、身体が楽な姿勢を探して筋肉ではなく骨で立っていること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 07:14:59.0

投稿者：

加木屋啓

ピラティスって辛くないですか？

ピラティスって辛くないですか？と、よく御質問を頂きますがピラティスって、、、、　　　　　楽しいんです！＼(^o^)／ピラティスは、集中力やリラックス効果、爽快感などから楽しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 21:41:32.0

投稿者：

本多瑠夏

お子様連れOKのピラティススタジオAAA♪

こんにちは。スタジオAAAの本多です。当スタジオは、プライベートレッスンに限り、お子様の同伴OKです♪ぜひ一緒にお越しいただき、ご自身の運動時間を作ってあげてください。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 21:33:56.0

投稿者：

本多瑠夏

メンズOK♪パーソナルマシンピラティス♪

こんにちは。スタジオAAAの本多です♪当スタジオはメンズOKのスタジオです♪ウエイトトレーニングで鍛えている方も他のスポーツをされている方もマシンピラティスでインナーマッスル…続きを見る