スミヨシシンキュウイン
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- 東京都江東区住吉２－８－１２ 鈴長ビル２F
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住吉鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-10 10:15:08.0
- 肩こりがつらい！@住吉鍼灸院
- こんにちは！
東京都江東区にある住吉鍼灸院です！
最近は季節の変わり目でもあり、お天気も不安定で
まだまだ残暑が厳しい日が続いてますね！
皆さん体調はいかがですか？
毎日の電車通勤やオフィスでのデスクワークの方などは
エアコンで体が疲れている人も多いです。
特に肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか。
何をしてもスッキリしない…
どんどん肩が重くなる…
背中まで辛くなってきた…
ちなみに！
肩こりは夏目漱石の「 肩がこる」 という表現が元となって
日本人が肩の筋肉が硬くなり重くなるような症状を
自覚するようになったと言われているんです！
昔も今も、肩こりになる原因はたくさんあります！
・首や背中が緊張するような姿勢での作業
・長時間の同じ姿勢
・猫背、前かがみ、なで肩
・精神的なストレス
・冷房など
他にもお腹の病気や心臓の病気からくる肩こりもあったりするので
ほっといてもいい状態ではない場合もあります。
特に首や背中は自分の手が届く範囲が限られます。
長時間同じ姿勢でいたり、肩こってきたと感じたら
首を回したり、ストレッチをすることをおすすめします！
軽く動かすだけでも効果的ですよ＾＾
それでももっと良くなりたい人は
鍼灸がおすすめです！
鍼のイメージは人それぞれです
良いも悪いもあるとは思いますが
少しでも興味を持たれた方はこの機会に体験してみませんか？
ぜひお待ちしております！
後藤亜己
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