キョリュウチフィットネス コウベサンノミヤスタジオ
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- 兵庫県神戸市中央区東町１２３ー１ １階
- 【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分
居留地フィットネス 神戸三宮スタジオのブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-11 16:59:19.0
- 何歳からでもトレーニングを始めるのは遅くない！
- 今からトレーニングを始めるのは遅い…
そんな事思ってませんか？
「年齢とともに体型が変わってきた」
「運動を始めたいけど、一人では続かない」
「無理なダイエットではなく、健康的に引き締めたい」
そんな方におすすめなのが、セミパーソナルトレーニング です。
健康維持とダイエットを両立！セミパーソナルの魅力
◎ 個別指導＋仲間と一緒だから続けやすい
◎運動初心者でも安心のサポート体制
◎無理のないトレーニングでリバウンドしにくい体へ
◎ 生活習慣の改善もサポートし、健康的にダイエット
セミパーソナルだからこそ、一人では挫折しがちなトレーニングも続けやすい 環境が整っています。
体づくりで大切なこと
・筋肉量を維持しながら、基礎代謝を上げる
・過度な食事制限ではなく、バランスの良い食事を心がける
・無理なく続けられる運動習慣を身につける
「ただ痩せる」ではなく、「健康的に引き締める」ことが1番！
まずは気軽に体験から。
お得なプランもスタートしているのでこの機会にご予約お待ちしております！！
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