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パーソナルピラティス UOMS【ウオムズ】

パーソナルピラティスウオムズ

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ウオムズ(UOMS)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 【BASI Pirates養成講座日程】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-05 18:02:20.0
    投稿者：
    TOMOKO
    【BASI Pirates養成講座日程】
    　この度UOMS(ウオムズ)はBASI Pilatesの公式ホストスタジオとして認定されました！BASI Pilates ティーチャートレーニングプログラムを提供する公式ホストスタジオとして認定されま…続きを見る
  • 【BASI Pirates養成講座のお知らせ】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-03-04 18:59:07.0
    投稿者：
    TOMOKO
    【BASI Pirates養成講座のお知らせ】
    5月よりUOMSにてBASI Pilatesのティーチャートレーニングが開始されます！
  • 【ラクリス人気部位】
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    投稿日：
    2024-12-02 20:40:10.0
    投稿者：
    TOMOKO
    【ラクリス人気部位】
    ☆一番人気☆下半身・運動前のパフォーマンスアップ・運動後の筋肉疲労回復・女性に嬉しい浮腫み取り・筋トレをしている効果も期待できて脚がスッキリ☆二番人気☆首・デスクワークや…続きを見る
  • 『最重要』姿勢の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-27 20:24:35.0
    投稿者：
    TOMOKO
    『最重要』姿勢の重要性
    ♪姿勢の重要性 ♪良い姿勢は、健康や生活の質に大きな影響を与えます。正しい姿勢を保つことで、体の各部位にかかる負担が軽減され、さまざまなメリットが得られます。ここでは、姿…続きを見る
  • 【ハマる人続出！】骨盤矯正するメリット★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-23 15:11:37.0
    投稿者：
    TOMOKO
    【ハマる人続出！】骨盤矯正するメリット★
    骨盤の役割とは？骨盤は体の中心部に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。骨盤の位置や角度が正しくないと、全身に影響を及ぼし、さまざまな不調を引き起こす…続きを見る
  • 姿勢の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-21 10:30:01.0
    投稿者：
    TOMOKO
    姿勢の大切さ
    姿勢の大切さ良い姿勢とは？良い姿勢とは、体の各部位が正しい位置にあり、筋肉や関節に無理な負担がかからない状態のことを指します。日常生活や仕事中に意識することで、健康やパフ…続きを見る
  • ピラティスをした後の体のケア
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    投稿日：
    2024-11-13 15:12:45.0
    投稿者：
    ayaka
    ピラティスをした後の体のケア
    初めてのピラティスをした後の体のケアピラティスの後、体はどう変わるのか？初めてのピラティスを終えた後、体は様々な変化を感じることでしょう。筋肉の緊張や疲労感、心地よいスト…続きを見る
  • 信頼関係の構築
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-09 10:57:58.0
    投稿者：
    ayaka
    信頼関係の構築
    ピラティスに限らず、フィットネスの指導には信頼関係が欠かせません。信頼があることで、トレーナーとお客様はお互いに安心し、効果的なトレーニングを行うことができます。また、信…続きを見る
  • ピラティスを始める前の心構え
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-07 11:08:49.0
    投稿者：
    ayaka
    ピラティスを始める前の心構え
    ピラティスを始める前の心構え（これからピラティスをはじめる方）ピラティスとは？ピラティスは、身体の柔軟性、筋力、そして精神の集中力を高めることを目指すエクササイズです。初…続きを見る
  • ピラティスをする前の準備運動ガイド
    ビューティー
    投稿日：
    2024-11-04 15:38:45.0
    投稿者：
    ayaka
    ピラティスをする前の準備運動ガイド
    ピラティスをする前の準備運動ガイドなぜ準備運動が大切？ピラティスを効果的に行うためには、身体をしっかりと温め、関節や筋肉を柔らかくすることが重要です。準備運動を行うことで…続きを見る
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