ストレッチセイタイ ウェルネスストレッチバンバン
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- 東京都北区王子本町２－８－６ 天貝コーポ１０１
- 王子駅から徒歩9分/十条駅から徒歩10分/国際興業バス「南橋」より徒歩2分
ウェルネスストレッチ バンバンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-25 12:33:39.0
- ストレッチ整体で運動効果を最大化！？ 【王子/十条】
- 皆さんこんにちは！
【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバンの大森です！
ストレッチ整体で運動効果を最大化！
日々の健康や運動習慣をサポートするために、あなたはどんなケアをしていますか？
ストレッチ整体は、ただのリラクゼーションにとどまらず、運動効果を飛躍的に高めるための秘密兵器となり得ます。
こんな方におすすめ！
- 運動後の疲労が抜けにくい
- 筋トレやスポーツのパフォーマンスを上げたい
- 体が硬く、動きが制限されている
- 運動を始めたいが、身体の状態に不安がある
ストレッチ整体が運動効果を引き出す理由
1. 柔軟性アップでパフォーマンス向上
ストレッチ整体は、筋肉や関節の可動域を広げることで、運動時の動きをスムーズにします。
硬くなった筋肉をほぐし、体のバランスを整えることで、筋トレやスポーツの効率が格段にアップします。
2. 疲労回復とケガの予防
運動後の筋肉には疲労物質が溜まりやすい状態です。ストレッチ整体で血流を促進し、疲労物質を効率的に排出。これにより、疲労回復を早め、ケガのリスクを軽減します。
3. 筋肉と神経の連携強化
体の動きは、筋肉だけでなく神経の働きによっても支配されています。ストレッチ整体では、神経の通りを良くし、運動時の体の反応速度や力の発揮を向上させます。
4. 体幹強化と姿勢改善
ストレッチ整体を取り入れることで、体幹の安定性が高まり、運動時の姿勢も良くなります。これにより、無駄なエネルギーを使わず、効率的に体を動かせます。
疲れにくい、動きやすい体を手に入れて、健康で充実した毎日を送りましょう！
【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバン
〒114-0022
東京都北区王子本町2-8-6 天貝コーポ101
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■十条駅より徒歩10分
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《バスも便利》
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《営業時間》
10:00-20:00(最終受付19:00)
定休日:日曜日
TEL:080-5630-4466
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