オーシャンハーブ(Ocean Harb)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-04 09:06:39.0
- 意外と知られていない肌に良い食べ物
今回は、意外と知られていない美肌になる食べ物をご紹介していきます。
肌を綺麗にするなら
腸内環境を整えることがとても大切です！
その腸内環境を良くしてくれる意外な食べ物もあるので
ぜひチェックしてみてください。
1.ごぼう
ごぼうは、食物繊維が豊富で
腸内環境を改善し、便秘によるニキビの悪化を防いでくれます。
また、ポリフェノールが抗炎症作用をもち、
ニキビの炎症を抑える効果もあります。
2.レバー
ビタミンAがたっぷり含まれ、肌の
ターンオーバーを促してくれます。
さらに、鉄分が豊富で血行を良くし
顔色をパッと明るくしてくれます。
3.牡蠣
牡蠣には、亜鉛がたっぷり含まれ
皮膚の修復を助けながら
皮脂分泌をコントロールしてくれます。
特にニキビができやすい人にはおすすめ！
食べるものを意識すれば
少しずつ改善され、笑顔が増えてくると思うので
焦らず頑張っていきましょう！
サロンの最新記事
-
●2025-04-30
-
●2025-04-29
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（1）
もっと見る
オーシャンハーブ(Ocean Harb)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当店No.1★ニキビケア】メンズ◇肌診断＋ハーブピーリング¥18,700→¥9,900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【清潔感アップ】メンズ◇ハーブピーリング＋ホワイトニング¥17,300→¥9,900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【角栓毛穴、黒ずみに】メンズ◇毛穴ケアに特化したハーブ¥18,700→¥11,000 ¥11,000
|
|
新 規 |
【ニキビケアはこちら】メンズ◇ニキビケアに特化したハーブ¥21,450→¥14,300 ¥14,300
|
|
全 員 |
【最短でニキビケアしたいなら】メンズ◇次世代ハーブピーリング ¥21,000
|
|
全 員 |
【口コミ投稿ご協力】メンズ◇次世代ハーブピーリング¥15,400→¥11,000 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
