ミナミシンキュウセイコツインイシヅガワホンイン
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みなみ鍼灸整骨院 石津川本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-10 12:37:14.0
- 産後の体型改善に必要な事や対処方法について！！
- 大阪府堺市西区で産後骨盤矯正やマタニティ整体や骨盤矯正や妊婦マッサージ中心に治療しています。みなみ鍼灸整骨院石津川院です(^^)
みなさん産後からこのようなお悩みはございませんか？
・妊娠前のズボンが入らない
・産後から中々痩せにくくなった
・ぽっこりお腹が気になる
・お尻が大きくなった
・体重が全然へらない
・くびれがなくなったなど
上記の経験のある方は産後からの体型の崩れが原因の可能性があります。
なぜ、産後の体型が変化起こりやすいのか？
妊娠2～3ヶ月頃から産後1ヶ月前後ぐらいまで、リラキシンと言う女性ホルモンが出ます！！
リラキシンと言う女性ホルモンが出る事により関節や靭帯が緩みます。
その緩んでいる状態での妊娠中や産後に決まった動作などの繰り返し【授乳やオムツ交換や抱っこ姿勢など】により骨盤は数ミリ程度ですが、歪みが出来てきます。
骨盤の役割は【姿勢を維持する】【血流を助けてくれる】役割があるので、どうしても産後は骨盤にダメージが大きいので、姿勢が崩れやすく、反り腰や猫背姿勢になり、ぽっこりお腹やお尻が垂れやすかったりもします。
後は骨盤が歪むと血流が悪くなり、代謝が下がってしまい痩せにくくなってきます。
その他にも食事面に関しても不規則になったり、ちょこちょこ喰いが多くなったり、睡眠時間なども短くなったり、授乳などで睡眠時間もバラバラになったりする事も影響しています！！
次回は【産後の体型改善のために必要な事】についてお伝え致します。
★店舗情報★
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産後骨盤矯正/整体/美容整体/美姿勢整体/猫背矯正/姿勢矯正/骨盤矯正/骨格矯正/マタニティ整体/マタニティマッサージ/妊婦整体/マッサージ/水素/頭蓋調整/産後/ダイエット/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨肋骨矯正/ペリネケア/痩身/マッサージ/整体/石津川駅/堺市駅/堺駅
★対応症状★
姿勢改善/産後の体型の変化/尿もれ/ぽっこりお腹/産後太り/腰痛/肩こり/首こり/骨盤の開き/歪み/猫背/巻き肩/反り腰/膝痛/逆子/頭痛/腹直筋離開/恥骨結合離開/自律神経系/不眠など
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