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マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】

マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カナマチテン イリョウテイケイ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都葛飾区金町3丁目5ー4 日下ビル5F
  • 京成金町駅徒歩3分/JR金町駅徒歩4分

アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【葛飾区金町】ピラティスで自律神経が整う!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 10:04:37.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    40代以降、心身の不変化に戸惑っていませんか?「イライラする」「疲れが取れない」「理由もなく気分が落ち込む」それは、ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れているサインかもし…続きを見る
  • 【葛飾区金町】ピラティス・ヨガ・ストレッチの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-14 10:02:56.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    ●ピラティス:インナーマッスル強化ピラティスは、体幹を徹底的に鍛えるエクササイズです。特にインナーマッスルの強化に適していて、猫背や反り腰など姿勢の歪みを改善し、体の不調…続きを見る
  • 【葛飾区金町】ピラティスって痩せるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 10:03:28.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    ピラティスは、体幹を意識して鍛えるエクササイズ。ゆったりとした動きで深い筋肉を使い、体のバランスや柔軟性を整えていきます。激しい運動ではないので、運動が苦手な方でも安心し…続きを見る
  • 【葛飾区金町】マシンピラティスってどういうもの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-30 10:04:11.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    マシンピラティスに興味はあるけど、どんなマシンを使うの?どんな効果があるの?という方のために、マシンピラティスの種類と効果を紹介します!マシンピラティスは、ピラティス専用…続きを見る
  • 【葛飾区金町】ピラティス・ヨガ・筋トレを比較!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-23 10:04:14.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    「痩せたいけど、どの運動を選べばいいの?」そんな悩みを抱える方に、ピラティス、ヨガ、筋トレ、それぞれの効果の違いを解説します!● ヨガ:リラックス効果が高い心身のバランス…続きを見る
  • 【葛飾区金町】ピラティスとヨガってどこが違うの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-16 10:02:40.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    ピラティスとヨガ、どちらを選べばいいか迷っていませんか?実はどちらも似ているようで、目的や効果が異なるんです!≪ピラティスの特徴≫ピラティスは、主に体幹を鍛えるエクササイ…続きを見る
  • 【葛飾区金町】体験時の服装はどんなものがいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-10 10:06:17.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    「マシンピラティスの体験時の服装って、どんなものがいいの?」とお悩みの方もいると思うので、ウェア選びの3つのポイントをご紹介します!【1】伸縮性のある素材様々な動きに対応…続きを見る
  • 【葛飾区金町】マシンピラティスの効果と魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 10:05:51.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    マットピラティスとマシンピラティスの違いってご存知ですか?マシンピラティスでは、専用のマシンを使うことでよりインナーマッスルに働きかけられます。初心者の場合、マットピラテ…続きを見る
  • 【葛飾区金町】当店のスタッフをご紹介します♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 10:14:40.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    ピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】です♪個室マンツーマン指導なので、どんなスタッフがいるかは大切ですよね。そこで今回は、金町店スタッフのプロフィールを簡単…続きを見る
  • 【葛飾区金町】当店の料金プランを紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:13:31.0
    投稿者:
    ASFiT 金町店
    マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】は、個室マンツーマン指導のピラティス×トレーニングスタジオです。どのプランでもマシンピラティスとパーソナルトレーニ…続きを見る
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アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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