マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カナマチテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 東京都葛飾区金町３丁目５ー４ 日下ビル５Ｆ
- 京成金町駅徒歩３分／JR金町駅徒歩４分
アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
13件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-22 10:04:37.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
40代以降、心身の不変化に戸惑っていませんか？「イライラする」「疲れが取れない」「理由もなく気分が落ち込む」それは、ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れているサインかもし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-14 10:02:56.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
●ピラティス：インナーマッスル強化ピラティスは、体幹を徹底的に鍛えるエクササイズです。特にインナーマッスルの強化に適していて、猫背や反り腰など姿勢の歪みを改善し、体の不調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-07 10:03:28.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
ピラティスは、体幹を意識して鍛えるエクササイズ。ゆったりとした動きで深い筋肉を使い、体のバランスや柔軟性を整えていきます。激しい運動ではないので、運動が苦手な方でも安心し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-30 10:04:11.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
マシンピラティスに興味はあるけど、どんなマシンを使うの？どんな効果があるの？という方のために、マシンピラティスの種類と効果を紹介します！マシンピラティスは、ピラティス専用…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-23 10:04:14.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
「痩せたいけど、どの運動を選べばいいの？」そんな悩みを抱える方に、ピラティス、ヨガ、筋トレ、それぞれの効果の違いを解説します！● ヨガ：リラックス効果が高い心身のバランス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-16 10:02:40.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
ピラティスとヨガ、どちらを選べばいいか迷っていませんか？実はどちらも似ているようで、目的や効果が異なるんです！≪ピラティスの特徴≫ピラティスは、主に体幹を鍛えるエクササイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-10 10:06:17.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
「マシンピラティスの体験時の服装って、どんなものがいいの？」とお悩みの方もいると思うので、ウェア選びの3つのポイントをご紹介します！【１】伸縮性のある素材様々な動きに対応…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-03 10:05:51.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
マットピラティスとマシンピラティスの違いってご存知ですか？マシンピラティスでは、専用のマシンを使うことでよりインナーマッスルに働きかけられます。初心者の場合、マットピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-27 10:14:40.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
ピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】です♪個室マンツーマン指導なので、どんなスタッフがいるかは大切ですよね。そこで今回は、金町店スタッフのプロフィールを簡単…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-19 10:13:31.0
- 投稿者：
- ASFiT 金町店
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】は、個室マンツーマン指導のピラティス×トレーニングスタジオです。どのプランでもマシンピラティスとパーソナルトレーニ…続きを見る
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スタッフ
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