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【メンズ脱毛/VIO/ヒゲ脱毛】メンズサロンenhance 亀有

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エンハンス 亀有(enhance)のブログ

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108件のブログがあります

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  • 筋肉痛＝成長ではない　あと60日
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-02 22:12:53.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    筋肉痛＝成長ではない　あと60日 UP
    筋肉痛は必ずしも筋肥大の証拠ではありません。筋肉痛がなくても成長はしているので安心してください。昔は筋肉痛が出ないと不安で、追い込みすぎて動けなくなることもありました。で…続きを見る
  • 1周年記念キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-01 02:50:20.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    1周年記念キャンペーン UP
    皆さまに支えられて、メンズ専門脱毛サロン enhance はオープンから1周年を迎えることができました！日頃の感謝を込めて、特別なキャンペーンを実施いたします！キャンペーン内容ーー…続きを見る
  • お腹の毛がなくなるだけで清潔感が全然違いますね！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-28 00:04:18.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    お腹の毛がなくなるだけで清潔感が全然違いますね！ UP
    こんにちは！メンズ専門脱毛サロンenhanceです。今回は 全身脱毛 をご利用いただいた30代のお客様。特に気になっていた「お腹周りの毛」がスッキリしたことで、見た目も気分も大きく…続きを見る
  • 正しい呼吸法と腹圧　あと67日
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-26 22:24:52.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    正しい呼吸法と腹圧　あと67日
    上げる（力を入れる）局面で息を吐き、戻すときに吸うのが一般的です。呼吸を止めると血圧が上がりやすいため、意識してリズムよく呼吸することが大切です。僕も筋トレを始めた頃は、…続きを見る
  • 足がツルツルになって清潔感が出てきた！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-25 22:23:56.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    足がツルツルになって清潔感が出てきた！
    こんにちは、メンズ脱毛サロンenhanceです。本日は【足脱毛】を受けていただいたお客様の声をご紹介します。30代・営業職・来店理由：夏に向けて短パンを履く機会が増え、スネ毛の濃…続きを見る
  • トレーニング記録をつける　あと70日
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-23 21:46:06.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    トレーニング記録をつける　あと70日
    重量、回数、セット、休息時間などを記録しましょう。自分の成長を客観的に把握でき、モチベーション維持になります。次回は今日より少し重い・多いという小さな目標設定にも役立ちま…続きを見る
  • ヒゲ剃りの頻度が減って、肌の赤みも落ち着きました！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-22 20:02:03.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    ヒゲ剃りの頻度が減って、肌の赤みも落ち着きました！
    こんにちは！メンズサロンenhanceです。今回はヒゲ脱毛（ほほ・あご・あご下）のビフォーアフターをご紹介します。施術は計3～4回の照射でここまで変化。Beforeではヒゲの密度が濃く…続きを見る
  • ウォームアップとクールダウン
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-22 01:56:27.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    ウォームアップとクールダウン
    トレーニング前には軽い有酸素運動や動的ストレッチで体を温めましょう。終了後は静的ストレッチで筋肉をほぐし、血流を促すことで疲労回復に役立ちます。柔軟性向上にも効果的です。…続きを見る
  • 朝の支度がめちゃくちゃ楽！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-20 20:34:05.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    朝の支度がめちゃくちゃ楽！
    こんにちは！メンズサロンenhanceです。今回は【ヒゲ脱毛】でご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。30代男性／営業職。「夕方になると青ヒゲが気になる」「肌荒…続きを見る
  • 適度な休息日を設ける　あと77日
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-17 02:46:24.0
    投稿者：
    泉田 佑恭
    適度な休息日を設ける　あと77日
    筋肉はトレーニング中ではなく、休息時に回復・成長します。筋トレ後は筋肉痛がある場合は特に、48～72時間程度の休息を挟むとベターです。部位ごとに鍛えた後は別の日にするなど、超…続きを見る
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