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ボックス(bocs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-29 10:06:15.0
- 垂れ尻の原因は実はここに！
- お尻が垂れてしまう原因、
実は「股関節の硬さ」も大きく関係しています！
股関節が硬くなると、
骨盤の動きが悪くなり
お尻の筋肉がうまく使えず
結果として、お尻が垂れやすくなってしまうんです。
日常生活の中でも座りっぱなしだったり、
柔軟性が低下するとどんどんリスクが高まります。
今回は、そんな「垂れ尻予防」に効果的なストレッチを紹介しています！
インスタグラムにて
【超簡単な股関節ストレッチ】を動画で解説しているので、
ぜひこちらもチェックしてみてください！
インスタ動画はこちら
https://www.instagram.com/reel/DJAjREzzX22/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
少しずつでも柔軟性を取り戻して、
一緒に綺麗な姿勢と美尻を目指していきましょう！
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