JCK桜のブログ
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投稿日：2025-04-30 16:09:03.0
- 熱中症
- こんにちは、JCK桜でございます。
今日も暑い一日ですね！
何時の間にか熱中症が心配の時期になりました。
熱中症は、高温多湿な環境で体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもる病気です。
環境またお体の健康状態免疫状況によって発生しやすく時期がございます。
熱中症を防ぐためには、こまめに水分や塩分を補給することが重要で、
室内ではエアコンや扇風機などの使用を心がけましょう。
気温の高い日には、日中の外出はできるだけ控えることも大切で、
何よりも免疫力を上げ、丈夫なお体づくりです。
基礎体温を上げ、病気に掛からない丈夫なお体づくりに頑張ってまいりましょう。
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