さんわせいこついん こくりょういん
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- 東京都調布市国領町３－３－１３ プラザながかわ１Ｆ
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三和整骨院 国領院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-15 10:41:27.0
- 水分って内臓にもよいの？
- こんにちは三和整骨院です。
暑い日が続き、体調等を崩されたというお話しを最近よく聞きます。
熱中症対策に水分を取るのはもちろんですが、内臓にも水分が大切な事は御存じですか？
体内の６０％は水分で構成されていて特に肝臓や腎臓は老廃物を排出する為に
十分な水分が必要です。また冷たすぎないのがおすすめです。
水分が不足すると内臓の機能が低下し、疲労感やむくみ、便秘などの不調を招く事もあります。
朝起きた時や施術後にコップ一杯の水を飲むことで、体内の循環が促され、回復力も
アップします。
☆日頃からこまめに水を飲む習慣を付けて内蔵から健康な体を作りましょう☆
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投稿者
はせがわ 先生
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