ブログ3ページ目｜サロンクラリティ(salon clarity)

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サロンクラリティ(salon clarity)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 19:07:19.0

投稿者：

maya

筋肉量って大切

最近の女性は運動不足から筋肉量が少なくなっている人と、健康や美容のために鍛えてしっかり筋肉をつけている人と二極化しているようですね。まず、筋肉量が減ってしまうと、身体を支…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-12 16:17:35.0

投稿者：

maya

肌の乾燥と痒み

空気の乾燥が気になる季節ですね。お肌の乾燥は気になりませんか？肌から水分や皮脂が失われて乾燥した「ドライスキン」の状態になると、肌荒れのほか、皮膚がかゆくてたまらなくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-09 18:50:43.0

投稿者：

maya

足裏の老廃物

「足裏」がパンパンにむくんで土踏まずの形が変わっていませんか?もし、心当たりがあるのなら足裏に老廃物が溜まっているかもしれません。重力の関係上、血液やリンパ液よりも重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 16:36:43.0

投稿者：

maya

食生活も大切！

皆さんは自分の食生活に自信はありますか？自分の体のために色々と頑張っている方も多いと思います！一つ質問です！「お腹空いてからご飯を食べていますか？」お腹空いていないけど、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 19:09:02.0

投稿者：

maya

美容にこそお肉

お肉を食べると太る…このイメージが拭えませんがお肉はたんぱく質の塊で、美容にも健康にも重要な食材です。今回はそんなお肉の効果をご紹介。お肉を食べて健康に、そして美しくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 19:31:48.0

投稿者：

maya

季節の変わり目は自律神経に注意

今回は、現代人の悩みで非常に多い「自律神経失調症」について解説していきます！【自律神経失調症って何？】自律神経とは、交感神経（ONのスイッチ）と副交感神経（OFFのスイッチ）…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 17:04:08.0

投稿者：

maya

口角下がっていませんか？

長いマスク生活の代償として、「口角」が下がっていませんか？マスクの下では表情を作る必要がなかったので表情筋を使わなくなり、無表情なまま顔が固まって、口角が下がっている人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 19:54:26.0

投稿者：

maya

なぜ浮腫むの？

#1 むくみって何？？むくみの原因としてまず思い浮かべるのは「水分の取りすぎ」と思われがちですが正解であり不正解です！水をいくら飲んでもむくまない人がいるように、その根本に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 18:21:02.0

投稿者：

maya

眠れてますか？

最近疲れが取りきれない、うまく眠れない、睡眠が浅い、、、睡眠に悩みのある方もいるんじゃないでしょうか？主な原因としては◎ 自律神経の乱れ気温差や日照時間の変化によって、自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 18:52:05.0

投稿者：

maya

美容に不可欠なタンパク質

皆さん必要な栄養素摂れている自信ありますか？今日は体にとって欠かせない栄養素『タンパク質』について説明します！タンパク質を摂取することのメリットタンパク質は、筋肉、骨、髪…続きを見る