ブログ5ページ目｜グロウアップ鍼灸整骨院大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)

GROWUP鍼灸整骨院　大津京駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン　オオツキョウエキマエ

接骨・整骨
鍼灸
整体・カイロ
リラク

滋賀県大津市皇子が丘２丁目8－7
大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性]

グロウアップ鍼灸整骨院大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

前へ 5/10ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-07 11:23:14.0

投稿者：

上野拓海

寝違えについて

寝違えは誰もが経験したことがある痛みだと思いますが、日常生活に支障をきたすことも。今回は寝違えの原因や対処法・予防法について紹介します。●寝違えの原因寝違えは、睡眠中に不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-05 10:01:00.0

投稿者：

森本洸樹

整体に興味がある方、受けてみたい方は要チェック

本記事では整体に通う前に知っておきたいポイントをご紹介します。●整体に通うメリットとはまず整体院では、手技により筋肉のバランスや腰回り骨格などの歪みを整え、腰痛や肩こりな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-28 11:49:24.0

投稿者：

上野拓海

猫背について

本日は猫背についての内容です。猫背は見た目の悪さだけでなく、放っておくと様々な不調を引き起こしてしまいます。今回は猫背についてとセルフケアのご紹介です。●猫背の原因は？そ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-27 09:57:52.0

投稿者：

森本洸樹

耳鳴りと鍼灸治療

耳鳴とは、明らかな外界からの音がない状態で、自覚的にキーンやジーといった煩わしい音が聞こえる耳の症状のことをいいます。耳鳴りが起こる原因は様々ですが突発性難聴、メニエール…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-26 10:05:20.0

投稿者：

上野拓海

首肩の痛み

首や肩の痛みは、多くの人が日常的に経験する症状です。原因や解決策について理解することで、効果的に対処できることが多いです。【首肩の痛みの原因】●筋肉の緊張やストレス→長時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-24 10:12:07.0

投稿者：

竹村望亜

むくみの原因と対処法

原因は？●長時間の同じ姿勢長時間座ったままや立ったままの姿勢を続けると、血液やリンパ液の流れが滞り、むくみやすくなります。●塩分の摂り過ぎ塩分を多く摂ると、体が水分を保持…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-20 12:40:42.0

投稿者：

上野拓海

運動と栄養の関連性

1.エネルギー供給運動を行う際には、適切なエネルギー源を摂取することが重要です。炭水化物は運動時の主要なエネルギー源となり、特に長時間の有酸素運動や高強度のトレーニングには…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-19 15:15:30.0

投稿者：

福山龍次

ひざ痛の対処

1.安静とアイシング痛みが生じた際は、まず膝を休めることが重要です。冷却（アイシング）を行うことで炎症や腫れを軽減することができます。氷を使って15～20分間冷やし、その後休憩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-18 20:51:30.0

投稿者：

福山龍次

頭痛について

頭痛の原因は多岐にわたり、以下のような要因が考えられています。1.ストレス精神的な緊張や不安が頭痛を引き起こすことがよくあります。2.姿勢の悪さ長時間のデスクワークや不適切な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-17 10:33:30.0

投稿者：

森本洸樹

水分補給のポイント

【水分補給ポイント】1. こまめな水分補給喉が渇く前に、定期的に水を飲むことが大切です。起床時、食事時、入浴前後、外出前後など、習慣的に水を飲む時間を設けましょう。2. スポ…続きを見る