ブログ14ページ目｜ナオル整体大阪京橋院(NAORU整体)

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ナオル整体大阪京橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 18:09:49.0

投稿者：

本谷綜佑

むくみ

脚のむくみにお悩みならNAORU整体院●むくみ（浮腫）とはむくみとは、体内の水分が皮膚や筋肉の間に過剰に溜まり、特定の部位が腫れたように見える状態を指します。特に脚は、重力の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-27 12:41:20.0

投稿者：

本谷綜佑

猫背

この記事では、猫背の定義から原因、そして予防と対策について詳しくご紹介します。【猫背の定義】猫背とは、背骨が自然なS字カーブを失い、首や背中が前方に丸まった状態を指します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-26 18:18:29.0

投稿者：

本谷綜佑

ストレートネック

●ストレートネックとは正常な頸椎の湾曲が失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。通常、頸椎には前方への軽い湾曲（前弯）があり、これが頭部の重さを支える役割を果…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 13:32:53.0

投稿者：

本谷綜佑

O脚・X脚・XO脚

あなたの脚はまっすぐですか？《正常かO脚かX脚かXO脚の見分け方と特徴》脚の形は、日常生活においても健康や姿勢に大きな影響を与えます。正常な脚、O脚、X脚、XO脚の違いを理解し、…続きを見る
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投稿日：

2024-10-22 12:15:45.0

投稿者：

本谷綜佑

股関節痛

股関節の痛みにお悩みならNAORU整体院●股関節痛の様々な原因股関節痛は、歩行や日常動作の際に感じる痛みや違和感を引き起こし、生活の質を低下させます。原因は様々で、年齢やライ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-21 16:33:18.0

投稿者：

本谷綜佑

姿勢改善

姿勢改善ならNAORU整体院●正しい姿勢とは正しい姿勢とは、体に負担をかけず、骨や筋肉が自然な状態で保たれる姿勢を指します。立っているときは、耳、肩、股関節、膝、足首が一直線…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-20 16:59:09.0

投稿者：

本谷綜佑

【肩コリ・頭痛・眼精疲労、診るべきポイント】

こんにちは！ NAORU 整体大阪京橋院です！今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします！【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 19:55:34.0

投稿者：

本谷綜佑

冬の冷えと腰痛対策

☆腰痛悪化しやすい冬をNAORU整体乗り越える！！冬になると、冷えによって腰痛が悪化しやすくなります。寒さで血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、腰にかかる負担が増加するためです…続きを見る
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投稿日：

2024-10-17 15:49:08.0

投稿者：

本谷綜佑

脊柱管狭窄症の痛みにお悩みならNAORU整体院

●脊柱管狭窄症とは脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道である「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されて痛みやしびれを引き起こす病気です。主に腰部に発症することが多く、…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 10:36:48.0

投稿者：

本谷綜佑

ストレッチ

●ストレッチの効果ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行を促進し、リラックス効果も得られるシンプルで効果的な方法です。日常生活でのストレッチは、…続きを見る