ナオルセイタイオオサカキョウバシイン
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ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 09:28:07.0
- 痛みを繰り返す人と良くなる人の違い３つ
- 同じように施術を受けても、「すぐ戻る人」と「良くなっていく人」がいます。
その違いは体質や年齢ではなく、“日常の意識”の差にあります。
1. 自分の体を観察できているか
痛みが出た時に「どこが、どんな時に痛いか」を感じ取れる人は改善が早いです。
体のサインに気づくことが、根本改善の第一歩です。
2. 姿勢よりも“動き”を意識している
姿勢を正そうと力を入れるより、「どう動かすか」を意識するほうが体は整います。
無理のない動きを覚えると、筋肉の緊張が自然に抜けていきます。
3. 習慣を変えることを恐れない
座り方・歩き方・寝方。どれも少しの意識で変わります。
「続けること」が一番の治療です。
良くなる人は“自分の体に興味を持てる人”。
その積み重ねが、痛みのない毎日をつくります。
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NAORU整体 大阪京橋院
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