ミルキー(Milky)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 08:55:31.0
- 【千葉市コルギサロン】猫背でいるとどうなる？
- こんにちは コルギサロンMilkyの梅田です
母がキッチンで料理をしている姿を見ていたら、とても背中が丸まっていることを改めて感じました。
どうしてこの様なことになるのか？
母の場合を考えてみると。。。
・筋力の衰え
80歳を超えている母は筋力が大分落ちています。歩く、体操、ストレッチをすれ
ば良いのですが、何もしていません。日本舞踊の先生も高齢でやめてしまったせいか、体を動
かすことは家事位です。
ここが一番の要因の様です。支える筋肉が弱ってくれば、背中も丸くなってきてしまいますよね？お腹の大きな筋肉も弱ってくれば、ポッコリお腹もそうですし、猫背の一因にも！
こうならないためにも日ごろからの意識ってすごく大切ですよね？昔は今ほど情報量も多くなかったので、知らなかった事も沢山あったと母は言います。
この丸くなった背中は一日でなったわけではないので、治そうと思ったら、やはり一日では治りません
でも筋肉は、年齢に関係なく、鍛えれば筋力が付いていきます。
あの「きんさんぎんさん」（知っている方いらっしゃるかな？）のきんさんは、100歳から歩くことを練習して、30分歩ける様になったと言います。
これは、足の筋肉の話ですが、体のどこの筋肉でも同じ事が言えますよ。
猫背になると、呼吸が浅くなる→酸素が体の隅々まで届かなくなる→代謝、血流が悪くなる→具合が悪くなる、こんな事にもつながっていきます。
背中コルギは背中は勿論、デコルテもしっかりアプローチしていきます。ガチガチに固まってしまった筋肉を柔らかくして、筋力を鍛えると、筋肉が付きやすくなりますよ。
硬くなった筋肉を柔らかくして、体質改善しませんか？
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