ホンカクアシツボ トキ
- リラク
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本格足つぼ トキのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-10 08:26:07.0
- 足つぼで脳を活性化！
- 本格足つぼトキです。
日々の生活で「集中力が続かない」「頭がぼんやりする」という悩みを抱えていませんか？
そんなとき、足つぼで脳をケアするのがおすすめです。
足裏には脳に対応する反射区があり、これを刺激することで頭の疲れをリフレッシュし、集中力を高める効果が期待できます。
脳の反射区は、足の親指全体に位置しています。
特に親指の先端部分は大脳に対応しており、ここを優しく押したり、指先で回すようにマッサージすることで、脳への血流が促進されます。
また、親指の付け根部分を刺激することで、脳の緊張を和らげ、リラックス効果を得ることができます。
さらに、脳の反射区はストレス解消にも効果的です。
特に考えすぎて頭が疲れているときや、リモートワークや勉強で長時間画面を見ているときに、この反射区を刺激すると、頭がスッキリするのを感じられるでしょう。
忙しい日々の中で、足つぼを取り入れるのは簡単です。
ちょっとした合間に親指を軽く揉むだけでも、集中力アップと心のリフレッシュが叶います。
足裏から脳をケアして、クリアな頭と前向きな気持ちを取り戻しましょう！
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投稿者
トキ
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