金指足湯館のブログ
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投稿日：2025-11-09 08:18:36.0
- むくみについて！国分寺リラクゼーション金指足湯館へ
- こんにちは♪国分寺リラクゼーション金指足湯館です。
最近、こんなお悩みはありませんか？
〇夕方になると足がパンパンにむくむ
〇靴下の跡がくっきり残る
〇足が重だるくて動きたくない
〇朝はすっきりしているのに、夕方にはブーツがきつい
これ、筋肉の柔軟性不足が原因かもしれません！
足のむくみは、リンパや血液の流れが滞ることで起こります。その流れを助けるのが、「ふくらはぎ」などの下半身の筋肉です。
しかし、筋肉が硬くなっているとポンプのような役割が果たせず、水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。
柔軟性が失われる原因
〇長時間の立ち仕事やデスクワーク
〇運動不足
〇加齢による筋力・柔軟性の低下
〇姿勢のクセや歩き方の偏り
特に、太ももやふくらはぎの筋肉がガチガチに硬い方は、むくみだけでなく「冷え」「足の疲労感」「だるさ」などの不調も出やすくなります。
放っておくと…
むくみをそのままにしていると、慢性化して戻りにくくなったり、下肢静脈瘤やセルライトの原因になることも…。
「ただのむくみ」と侮らず、早めのケアが大切です！
当店では、むくみの原因を丁寧な問診と検査で見極め、
お一人おひとりに合った施術をご提案いたします。
症状が軽いうちにケアを始めることで、体の変化を感じやすくなります！
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投稿者
金指足湯館 金指足湯館
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