金指足湯館のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-11 17:50:23.0
- 【姿勢改善】姿勢を整えぽかぽか体質に金指足湯館へ
- こんばんは！国分寺リラクゼーション金指足湯館でございます。
寒くなってくると、ついつい背中を丸めてしまいませんか？
実はその“姿勢の悪さ”が、体をさらに冷やす原因になっているんです。
寒さで体が縮こまると、背中や肩、首まわりの筋肉がこわばります。
その結果、血流やリンパの流れが滞って体が温まりにくくなるんです。
さらに、猫背になると胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、酸素を取り込みにくくなるので、代謝もダウン。
「手足が冷たい」「肩がガチガチ」「顔がむくみやすい」などの不調にもつながります。
姿勢を正して胸を開くことで、自然と呼吸が深くなり、血の巡りが良くなるんです。
血流が良くなると、体の内側から温まるので冷えの改善にも◎
姿勢が整うと肩こり・首こりの改善や、フェイスラインのむくみケアにもつながります。
姿勢を整える事は見た目の美しさだけでなく暖かく過ごすためのケアにもなります。この冬は姿勢美人で冷え知らずの体を目指しましょう。
ホットストーン付き合いリンパマッサージ国分寺リラクゼーション金指足湯館でございます。住址:東京都国分寺市南町3丁目16-5豊年ビル2F
電話04-2204-0068
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投稿者
金指足湯館 金指足湯館
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