ブログ｜整体院ツナグ成増院(tsunagu)｜ホットペッパービューティー

整体院 tsunagu 成増院

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東京都板橋区成増３－２－１６ユニベール３０７
《成増駅3分》《施術者は毎回同じ◎》《完全個室♪》

整体院ツナグ成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-10 09:25:18.0

投稿者：

望月雄大

【首肩こりを和らげる、簡単セルフケア】 UP

おはようございます！望月です。整体で首肩こりが楽になっても、日常の生活でまたすぐにつらくなる…そんな方にこそオススメしたいのが、「日々のセルフケア」です。ポイントは、肩や…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 09:10:02.0

投稿者：

望月雄大

【首肩こり、整体マッサージだけではよくならない？】 UP

おはようございます！望月です。日々、首や肩のつらさでお悩みの方をたくさん施術していますが、「整体を受けても、またすぐに戻っちゃうんです…」という声も少なくありません。もち…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 11:13:44.0

投稿者：

望月雄大

【抱っこで腰がツラい…その原因とカンタン対策！】

おはようございます！望月です。うちにももうすぐ9ヶ月になる男の子がいます。可愛くてつい抱っこの時間も増えちゃいますが、気づけば腰がズーン…。実はこれ、育児中によくある“抱…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 11:43:31.0

投稿者：

望月雄大

【姿勢と腰を支える「多裂筋」とは？】

おはようございます！望月です。多裂筋（たれつきん）は、背骨のすぐ近くにあるインナーマッスルで、体幹を安定させる重要な筋肉です。仙骨（尾てい骨の方がイメージはしやすいと思い…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 09:36:15.0

投稿者：

望月雄大

【膝の痛みと中殿筋の関係性について】

おはようございます！望月です。本日は、膝の痛みについてです。望月も過去に膝の大怪我をしているため、意識しなくてはならないことを挙げてみました。将来、歩けなくなったら困るの…続きを見る
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投稿日：

2025-05-22 13:53:58.0

投稿者：

望月雄大

【微弱電流治療機器『エレサス』×tsunagu整体】

こんにちは！望月です。人間の身体には、本来「自分で治ろうとする力＝自然治癒力」が備わっています。これは、私たちの体内を流れている「生体電流（微弱な電気）」が大きく関係して…続きを見る
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投稿日：

2025-05-18 08:18:15.0

投稿者：

望月雄大

【50代男性/デスクワーク/右足にかけた痺れ】

おはようございます！望月です。症例のご紹介です。先日、初来院のお客様です。数日前から、右足に痺れが…今までは定期的マッサージを受けていたとのこと。今回は、さすがに今までと…続きを見る
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投稿日：

2025-05-15 09:34:22.0

投稿者：

望月雄大

【20代男性/スポーツ/頸部の痛み】

おはようございます！望月です。症例のご紹介です。先日、初来院のお客様です。レスリングの練習中に投げられ、首を負傷されたとのこと。［頸部屈曲時痛］まずは、ほぐしからスタート…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 08:45:27.0

投稿者：

望月雄大

【体幹を鍛えると、こんなにいいことがある！】

おはようございます！望月です。「体幹トレーニング」とよく聞くけど、実際にどんな効果があるのか気になりますよね。体幹とは、ざっくり伝えるとお腹・腰・背中など、身体の中心にあ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-07 09:46:28.0

投稿者：

望月雄大

【階段を使うことのメリットとは？】

おはようございます！望月です。駅などを利用する際に、意識して階段を使っていますか？階段の上り下りには多くのメリットがあるんです。まず、階段を使うことで健康維持や体力アップ…続きを見る