ブログ｜Sスタイルスタジオ福岡天神｜ホットペッパービューティー

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Sスタイルスタジオ福岡天神のブログ

最新ブログ一覧

161件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-11 09:24:49.0

投稿者：

スタッフ梅木

毎日の食ルーティン/福岡エステ UP

最近ようやく重い腰を上げてダイエットを再開しました…去年は納豆・豆腐・蒟蒻畑・サラダ・山芋・ところてんを食べてばかりだったので、飽きて今年はもう食べていません(笑)でも体重…続きを見る
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投稿日：

2025-06-10 10:08:52.0

投稿者：

スタッフ梅木

脱毛豆知識/福岡脱毛 UP

1：毛には毛周期があるほとんどは成長期の毛にしか効果が出ない2：シェービングは前日に長い毛は光が分散して効果が落ちる3：日焼けNG脱毛期間中は日焼け止め必須4：脱毛後の保湿が効…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 12:18:21.0

投稿者：

スタッフ梅木

エステ豆知識/福岡エステ UP

1：エステ後の水分補給が重要！特にリンパマッサージやキャビテーションの後は老廃物が排出されやすいので水をしっかり飲むとデトックス効果UP2：フェイシャルの前日はピーリング・ス…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 12:02:02.0

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スタッフ梅木

やせやすい運動法/福岡エステ UP

・ウォーキング20分以上継続することによって脂肪燃焼が始まる・ジョギング消費カロリーが多い、会話できるくらいのペースで30分以上目指す・サイクリング膝にやさしい・水泳関節への…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 09:27:47.0

投稿者：

スタッフ梅木

太りやすい食べ物/福岡エステ UP

1.揚げ物類→油を大量に吸収しており非常に高カロリー。2.菓子類・スイーツ→砂糖と脂肪が多く血糖値も急上昇しやすい。3.パン・菓子パン→小麦粉に加えて砂糖やバターを多く扱ってい…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 09:36:59.0

投稿者：

スタッフ梅木

やせやすい食べ物2/福岡エステ

・ナッツ類…少量で満足感が高い、脂質は多いが良質◎・ヨーグルト…腸内環境を整える・高カカオチョコ70％以上…食欲抑制効果飲み物緑茶・ウーロン茶…カテキンやポリフェノールが脂…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 09:47:14.0

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スタッフ梅木

やせやすい食べ物1/福岡エステ

・野菜、キノコ類ブロッコリー…食物繊維・ビタミンCが豊富で代謝をサポートキャベツ…かさ増しに使える、満腹感アップキノコ類…低カロリーで食物繊維が豊富・たんぱく質鶏むね肉（…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-02 10:43:23.0

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スタッフ梅木

夏曲

夏が近づくと夏っぽい曲が聴きたくなって聴き漁っています、今年の夏も楽しみです♪最近聴いている夏曲バンドエイド剥がすような別れ方ジコチューで行こう！ワレワレハコイビトドウシ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 09:38:28.0

投稿者：

スタッフ梅木

SPF・PAの違い/福岡エステ

SPFとPAは日焼け止めの紫外線防止効果を示す2つの指標ですが、それぞれ守ってくれる紫外線の種類が違います。★SPF防ぐ紫外線：UVB（紫外線Ｂ波）→肌の表面にダメージを与え日焼けや…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 09:37:32.0

投稿者：

スタッフ梅木

日焼け止めの種類/福岡エステ

日焼け止めには様々な種類があります◎1：紫外線吸収剤タイプ（ケミカル）→紫外線を吸収して、肌の表面で熱などのエネルギーに変換し皮膚に届くのを防ぐ。2：紫外線散乱剤タイプ（フ…続きを見る