クビカタコシノセンモンカ セイコツインアオイドウ アベカワイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 静岡県静岡市駿河区鎌田１１５－２
- 安倍川駅から徒歩7分 【腰痛/肩こり/骨盤矯正/姿勢矯正/鍼灸/整体/頭痛/産後】
整骨院葵堂 安倍川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 18:18:00.0
- 身体の痛みと食事の関係性！
- 【実は深い関係が？身体の痛みと食事のつながり】
こんばんは！
静岡市駿河区の整骨院 葵堂安倍川院です！
だんだんと朝晩の冷え込みが強くなり、体の不調や痛みを訴える方が増えてきました。
肩こり、腰痛、関節の痛みなど、何気ない日常動作でも「うっ…」と体に痛みを感じる場面が増えていませんか？
こうした体の痛み、実は「食事」と密接に関係していることをご存じですか？
私たちの体は、日々の食事から摂る栄養によってつくられ、回復もされています。つまり、食生活の乱れが痛みや不調の原因をつくってしまうこともあるのです。
たとえば、糖質や脂質の摂りすぎ。
ケーキや揚げ物、加工食品ばかりの食事が続くと、体内で「炎症」が起こりやすくなり、関節や筋肉の痛みが悪化してしまうことがあります。
また、冷たい飲み物や食事を好んで摂っている方は、内臓が冷えて血流が悪化し、老廃物が溜まりやすくなることも。結果として、疲れやコリが抜けにくくなるんです。
逆に、体の痛みを和らげるためには、バランスのとれた食事がとても大切です。
ビタミンCやE、ポリフェノールなど抗酸化作用のある栄養素は、炎症を抑えてくれる効果が期待できます。
さらに、たんぱく質をしっかり摂ることで、筋肉や組織の修復がスムーズになり、回復力も高まります。
痛みを感じたとき、「マッサージや整体に行けば大丈夫」と思う方も多いかもしれませんが、日頃の食生活を見直すことも、痛みの根本改善には欠かせない要素なんです。
葵堂では、身体のケアはもちろん、食事や生活習慣についてのアドバイスもさせていただいております！
どこへ行っても痛みがなかなか改善しない…という方は、ぜひ一度ご相談ください！
体の内側と外側、両方からしっかり整えて、元気な毎日を送りましょう！
〇整骨院葵堂 安倍川院
住所：静岡市駿河区鎌田１１５－２
電話：０５４－６５９－２５００
対応メニュー：肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/頭痛/肘の痛み/鍼/整体/マッサージ/産後/肩甲骨骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/鍼施術/トリガーポイント/マタニティ/足つぼ/EMS
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,270 ●本格整体●初めての方にオススメ♪ ¥3,270
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
深澤 瑠弥フカサワ リュウヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（12）
もっと見る
整骨院葵堂 安倍川院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,270 ●本格整体●初めての方にオススメ♪ ¥3,270
|
|
新 規 |
¥3,270 産後のマタニティケア●産後骨盤矯正コース ¥3,270
|
|
新 規 |
¥3,270 鍼施術●しつこい首肩こりにアプローチ！¥3,270
|
|
新 規 |
¥2,500 血流アップの本格リフレクソロジー◎足裏～ふくらはぎで巡り全開 ¥2500
|
|
新 規 |
¥2,700 足裏から整う♪巡り改善リフレクソロジー【足裏】初回￥1,500
|
|
新 規 |
¥4,470 30代必見【専門知識】を持った施術者による完全オーダーメイド施術 ￥4,470
|
