【進化系よもぎ蒸し×痩身専門サロン】YOSA PARK COCO 中村公園店
ヨサパーク ココ ナカムラコウエンテン
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- 愛知県名古屋市中村区中村中町１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
- 地下鉄東山線中村公園駅 1番出口徒歩2分 コインパーキングあり
ヨサパーク ココ(YOSA PARK COCO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-05 16:43:34.0
- 30代の基礎代謝量【よもぎ蒸し／痩身／ダイエット】
- こんにちは！
YOSAPARK COCOの福井です♪
いつもありがとうございます(^^)
基礎代謝量は加齢による筋肉量の減少とともに低下するのが一般的です。
特に女性は30代以降、女性ホルモン・エストロゲンが減少することで筋力が低下し、基礎代謝量も落ちやすいのです。
女性の30代は、ライフスタイルの変化などでストレスやホルモンバランスが乱れやすい時期でもあります。
では、基礎代謝を上げるにはどうすればいい...？
体温が1度上がれば、代謝が12%上がると言われています。体温を維持するために多くのエネルギーが費やされるので、体温が高い人ほど基礎代謝量が多く痩せやすいと言われています。
また、体温が上がることで血流がよくなり、血流が良くなると白血球の動きも活性化されて免疫力が高まります。
ルルオン／よもぎ蒸しで、代謝を上げていきましょう♪
中村公園駅徒歩2分
YOSAPARK COCO
営業時間
10時～22時
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