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美容整体×ダイエット専門店　HARU【ハル】

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ハル(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-15 10:30:22.0

投稿者：

竹澤美和

顔のむくみ解消のメカニズム UP

【顔のむくみ解消のメカニズム】～水はけの良い体へ！～朝起きて鏡を見ると顔がパンパン…そんなむくみは、美容鍼で改善できる可能性が高いです。1. リンパと血流の促進むくみの主な…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 11:26:05.0

投稿者：

竹澤美和

肌質改善のメカニズム UP

美容鍼が肌質改善に効果的なのは、主に以下のメカニズムによるものです。1. コラーゲン・エラスチン生成の促進鍼を刺すことで、皮膚の真皮層に微細な傷がつきます。すると、体はそれ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 11:14:13.0

投稿者：

竹澤美和

顔のむくみには美容鍼 UP

【魔法じゃない！美容鍼で叶える、肌質改善とすっきりフェイスライン】「最近、肌の調子がイマイチ…」「朝起きると顔がパンパン…」そんなお悩み、ありませんか？スキンケアやマッサ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 11:17:36.0

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竹澤美和

ダイエットのまとめ

ダイエットは1日にしてならず・・・日々の習慣、積み重ねが結果に繋がります！楽して痩せよう・・・そんなことができるわけもなく「楽したから今」と考えて思考を変えていきましょう(…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 15:58:04.0

投稿者：

竹澤美和

夢のようなダイエット

1. 食べる「質」と「量」を見直そう食事制限はしなくても、どんな物をを、どれくらい食べるかは非常に重要です。◎たんぱく質をしっかり摂る・・・肉、魚、卵、大豆製品など、たんぱ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 11:26:30.0

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竹澤美和

リバウンド、食事制限なし夢のダイエットを叶える秘訣

こんにちは！今日はダイエットについてお話していきますね！「ダイエット」と聞くと、「辛い食事制限」「厳しい運動」といったイメージが先行しがちですよね。でも、もしリバウンドの…続きを見る
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投稿日：

2025-06-11 09:41:34.0

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竹澤美和

内側から美しく・・・

【美は健康から。の美容鍼で内側からうつくしく】美容鍼（美容はり）は、単なる健康維持ではなく、美しさを引き出すための鍼灸治療です。体を健康に整えることで血流や代謝が改善さ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 12:40:45.0

投稿者：

竹澤美和

人生最後のダイエットにしましょう！

成功する「人生最後のダイエット」のための心構え＊＊＊目標設定を明確に、そして現実的に＊＊＊なぜ痩せたいのか？・健康のため・自信を持つため・好きな服を着るためなど、具体的…続きを見る
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投稿日：

2025-05-07 09:17:21.0

投稿者：

竹澤美和

美容鍼の効果とは・・・

こんにちは！美容整体HARUの竹澤　美和です！前回の続きをお話ししていきますね(^^)美容鍼にはどんな嬉しい効果が期待できる？美容鍼で期待できる主な効果をまとめてみました！〇お顔…続きを見る
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投稿日：

2025-05-02 17:30:08.0

投稿者：

竹澤美和

美容鍼、気になったらHARUへ！

こんにちは！美容整体HARUの竹澤　美和です(^^)最近、鏡を見るたびに「あれ？なんだか顔が疲れてる…？」「ハリがなくなってきたかも…」「ほうれい線、前より目立つ？」なんて感じて…続きを見る