やつはし整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-09 11:30:54.0
- 腹筋100回より スクワット10回！
- ダイエット革命《真・常識》～第4話～
「腹筋100回よりスクワット10回！」
お腹をへこませるなら腹筋？
実は、
ダイエットで痩せて
さらにキレイなお体を作りたいなら
スクワットの方が圧倒的に効果的！
大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、
寝ている間も脂肪を燃やせる体に。
スクワットは
お尻、もも周囲、体幹（お腹、背中）と
広い範囲の筋肉を使います。
1日10回からでOK！
ダイエットをより効果的に
最短で痩せたいなら、まずはスクワットを習慣にしよう！
【骨盤・姿勢・痩身】×ダイエット治療 やつはし整骨院
【アクセス】
JR本郷台駅 徒歩10分
JR大船駅よりバス10分 下車「天神橋」「本郷石橋」「南河内」より徒歩3分
栄区/港南区/戸塚区/泉区/南区/金沢区/大船/鎌倉市/逗子市/横須賀市
【適応症状】
#マタニティ #肩こり #産後 #骨盤矯正 #肩甲骨
#痩身 #ダイエット #腰痛 #リフトアップ
#お悩み改善 #血行不良 #中性脂肪 #健康
#リバウンド #下腹部 #二の腕 #足
#生理不順 #不調 #自律神経 #更年期 #ゆがみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【40代ダイエット、リバウンド経験者】痩身ダイエットカウンセリング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-03-07
-
●2025-02-28
-
●2025-02-17
-
●2025-02-11
-
●2025-02-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（8）
やつはし整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【40代ダイエット、リバウンド経験者】痩身ダイエットカウンセリング ¥1,980
|
|
新 規 |
【体重増加による膝&腰痛解消】ダイエットカウンセリング¥15000→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
何をしても改善しないあなたの為の【根本改善・整体コース】¥8800→4400 ‐
|
|
新 規 |
【本気の50代～ダイエット・健康的なカラダへ】痩身ダイエットカウンセリング ¥1,980
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい30代の方向け】痩身ダイエットカウンセリング ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気企画延長】生理不調を整えます！期間限定ワンコイン企画 ¥500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
