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タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 10:10:40.0
- プラス思考で体が変わる?!【骨盤矯正/整体/都立大】
- 皆様こんにちは！TATSUYA整体の織戸です！
突然ですが、こんな方はいませんか？
てはまっている方は続きをぜひ読んでみてください。
・最近、体が重くて気持ちも落ち込みがち
・ストレスをためやすい
・ポジティブになりたいけど、体調がついていかない、、、
朝から首や肩が痛くて、「また今日も不調か...」とネガティブに、
実はこのような「心と体」の関係性は多くの方が抱えています、
「思考」と「身体」は繋がっています！
どちらか一方だけではバランスは崩れやすくなるのです。
整体では筋肉や関節の動きを整えることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。
体が整うと、自然と呼吸が深くなり、思考もクリアにしていきます
プラス思考になりやすい”土台”が整ってきます！
気持ちが落ち込みやすい方、不調が長引いている方には
"メンタルと身体のバランス"を意識した整体がおすすめです。
今の不調、ただの肩こりではないかもしれません。
心と体、どちらも整えていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください！
プラス思考と体の関係・豆知識
前向きな気持ちは、副交感神経を優位にしやすく、回復力が高まりやすい
落ち込みが続くと、姿勢も猫背に→呼吸が浅くなる→さらに不調へ....という悪循環
整体は、姿勢と呼吸を整えることで"思考”にもプラスに働きかけられる
当院ではヘッドスパもあり睡眠の質向上や頭をクリアに！！！！
メンタル→身体
身体→メンタル
で崩れもするし、改善もします。
少しずつ、毎日頑張っている自分を認めてめてあげてくださいね！！
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