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タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 13:55:46.0
- かぼちゃと体の関係【肩こり/整体/美容】
- こんにちは。
TATSUYA都立大整体院スタッフ佐藤です！
まもなくハロウィンですねっ！
最近、
仮装した子供たちに癒されている佐藤です笑
そうそう、ハロウィンといえば…
かぼちゃ！！ですね！
皆さん召し上がっていますか？
かぼちゃは、
血行促進作用のある**ビタミンE**を豊富に含んでおり、血行不良による肩こりの改善に役立ちます。また、ビタミンCが鉄分の吸収を助け、貧血予防や冷え性の緩和にもつながります。
そして…
美容効果にも良いビタミンもたくさん入っています！
さらに美容だけではないかぼちゃのすごさっ！
◯かぼちゃと肩こりの関係
血行促進: ビタミンEは末梢血管を拡張して血行を促進するため、血行不良が原因の肩こりに効果的です。◯冷え性の改善: 血行が良くなることで体が温まり、冷え性の緩和にも役立ちます。
貧血予防: かぼちゃは鉄分を含み、ビタミンCも豊富です。ビタミンCは植物性鉄分の吸収を助けるため、鉄欠乏性貧血の予防にもつながり、貧血による肩こりの改善も期待できます。
―――――――
〒152-0031
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笑顔でスタッフがお出迎え！
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