タツヤトリツダイガクセイタイイン ヘイセツ セイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区中根１―３―９ 森戸ビル４０２
- 口コミ【★★★★★】都立大駅 5秒★9時～21時営業◎学芸大：自由ヶ丘【整体/肩こり
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 16:57:19.0
- 呼吸と体の不調【都立大 肩こり ヘッドスパ】
- こんにちは！！
TATSUYA都立大整体院です！！
「最近、疲れが取れにくい」「肩や首が重たい」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因、呼吸の浅さにあるかもしれません。
浅い呼吸は、身体に十分な酸素を取り込めず、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、知らないうちに前かがみの姿勢になり、胸の動きが制限されやすいんです。
また、マスク生活が続いたことで表情筋を使う機会が減り、呼吸がさらに浅くなる方も増えています。
ポイントは「姿勢と意識」
背筋を伸ばし、ゆっくりと深呼吸する習慣をつけるだけでもOK！
お腹の奥（横隔膜）を意識して呼吸することで、体幹も安定し、姿勢の改善にもつながります。
呼吸は“自律神経のリセットスイッチ”。
ストレスを和らげ、疲れにくい身体づくりの第一歩になります。
「なんとなく調子が悪いな」と感じたときは、まず深呼吸を。
それでもスッキリしない時は、整体で身体のバランスを整えるのもおすすめです。
―――――――
〒152-0031
目黒区中根1-3-9森戸ビル402
当院は都立大駅 出口 徒歩30秒！森戸ビル402
笑顔でスタッフがお出迎え！
□お電話の問い合わせ
https://lin.ee/xKNkllK
□営業時間
平日09:00-21:00
土・祝日09:00-21:00
皆様のご来院をお待ちしております！
#サブスク#通い放題#毎日#徒歩＃徒歩圏内＃30秒
#都立大#都立大学#学芸大学#自由が丘#駅近#肩こり#リンパマッサージ
#ヘッドスパ#骨盤矯正#整体#頭痛#巻き肩
#眼精疲労#頭痛#膝痛#股関節痛#四十肩#五十肩
#骨盤矯正#ヘッドスパ#整体#肩こり#マタニティ#リンパ#産後#小顔#肩甲骨#足ツボ#ストレッチ#筋膜リリース#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#O脚矯正#X脚矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（70）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
もっと見る
タツヤ都立大学整体院(TATSUYA都立大学整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 人気No.1オープン記念★5名限定★身体の変化に感動！骨盤矯正整体60分→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【3名限定】人気No.1！変化を実感できる【肩こり】【骨盤矯正】★60分→¥3980
|
|
全 員 |
¥2,980 【11月3名限定】人気No.1！その場で変化を実感できる根本改善整体60分→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,980 肩こりの原因…実は!ウソみたいに楽になる肩こり整体は90分→10月限定 ¥5980
|
|
全 員 |
¥2,980 極上快眠ヘッド整体★ヘッドスパ★身体の状態に合わせて改善★30分→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 お任せコース★お身体の状態に合わせて根本改善★全身矯正整体60分→¥2980
|
