あゆみボディケアのブログ
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投稿日：2025-07-19 08:43:18.0
- 冷房病
- こんにちは！
世田谷区用賀のあゆみボディケアです！「夏の冷房病」に悩まされていませんか？
最近、「クーラーの効いた部屋にいると頭がボーッとする」「身体がだるくて眠れない」といったご相談が増えています。これは、いわゆる「冷房病」や「冷えによる自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
室内外の温度差が大きいこの時期、体温調節を担う自律神経が過剰に働き、疲労感や倦怠感を引き起こします。さらに冷えによって血流が悪くなると、肩こり・腰痛・むくみといった不調にもつながりやすくなります。
当院では、鍼灸や整体で自律神経を整え、血流を促進し、内臓疲労や全身の冷えにアプローチ。冷房による「なんとなく不調」に対しても、しっかりとした対応が可能です。
夏バテに負けない身体づくり、この機会に始めてみませんか？
あゆみボディケアがあなたの体調管理を全力でサポートします！
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投稿者
石井 輝
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