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女性専用整体院リフィール 国分寺店

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リフィール 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

322件のブログがあります

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  • 最新の「BMK整体」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 09:20:06.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    この最新整体は、「美と健康は表裏一体、深くかかわりあっている」という理念に基づいています。これは、「健康で美しいBody(身体)をMake(創り)し、それを保つ(Keep)」ための最…続きを見る
  • 立冬の今日、火鍋はいかが?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 13:43:08.0
    投稿者:
    山根
    こんにちは、リフィール国分寺店の山根です。今日11月7日は二十四節気の『立冬』、本日より暦の上では冬です。立冬より少し前、先日のお話。自宅で大好きな火鍋を食べました。皆さん…続きを見る
  • 朝食食べてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 10:20:05.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    皆さんは朝食を摂っていますか?それぞれの生活サイクルもあり、それぞれのルーティンはあると思いますが基本的には朝食を摂る事をオススメします。朝食を食べないデメリットは…・代…続きを見る
  • 姿勢は足から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 10:36:35.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    本日は足についてのお話をさせて下さい。浮指ってご存知ですか?浮指とは歩いている時や立っている時に足の指が地面に接地していない状態です。浮指のチェック方法は簡単で、立ってい…続きを見る
  • 腰痛を放っておくとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 09:41:02.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
     腰が痛いから腰に問題があるはずと思い、一生懸命、腰を温め、湿布やマッサージなどしていませんか?確かに、一時的に痛みは楽にはなります。しかし、そのような、だましだましの手…続きを見る
  • 歩き方美人ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 09:31:23.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    突然ですが皆さんは歩く姿勢に自信ありますか?歩き方が綺麗な方を見ると憧れますよね。自分はどんな風に歩いているのかは…分からないですよね…歩き方に自信がない、なんだか疲れや…続きを見る
  • 一気に寒くなったので・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-30 09:59:36.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    急な気温差で、体調が悪くなる原因の1つに自律神経の乱れが考えられています。体のつらさが長引けば、仕事や、普段の生活にも支障が出てしまうため、早めの対策が、鍵になります!自…続きを見る
  • 身体の歪みを整えることの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-29 10:28:03.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    【身体の歪みは、不調の*根っこ*。整えることでラクに動ける体に】【身体の歪みを整えることで得られる効果】*肩こり、腰痛の改善/予防*姿勢がキレイになる*呼吸がしやすくなる*疲れ…続きを見る
  • 年齢とともに身体は硬くなっていく?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 13:00:17.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    こんにちは、リフィール国分寺店です。皆さんは年齢を重ねるごとに身体が硬くなっていくと感じたことはありませんか?身体が硬くなる=関節の可動域が狭くなるというイメージで、様々…続きを見る
  • 深呼吸は、身体全体の調子を整えます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 09:40:20.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    こんにちは、リフィール国分寺店です。今回は肩凝りと深呼吸のお話です。肩こりの方は猫背になっている事が多く、無意識に呼吸が浅くなっていることがあります。筋膜と筋肉、骨格がス…続きを見る

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