＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-20 14:38:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩はひんやりするのに、日中はまだ暑さが残る季節。この「寒暖差」で体がついていかず、だるさや肩こり、頭痛を感じる方も多いんです。実は、寒暖差に弱いのは“自律神経の乱れ”が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-17 16:13:02.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！piquepilatesです♪お仕事中、肩や腰が重だるくなったり、夕方になると脚がむくんでパンパン、、なんてことありませんか？今日はデスクにいながらできる簡単ストレッチを…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-16 10:57:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
──────────────────────────────「布団に入ったのに眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな経験はありませんか？スマホや仕事のストレスで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-15 14:34:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはピケピラティスです！最近は大分涼しくなり、季節の移ろいを感じる時期になってきましたね。この時期は、昼夜の寒暖差や夏の疲れが残っていることで、自律神経が乱れやすく…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-12 13:19:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん、姿勢について気になったことはありませんか？「猫背が気になる…」「気づいたら背中が丸まってる…」なんて方に、ピラティスはとってもおすすめなんです！その理由を、分か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 15:52:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ピケピラティスです♪今日はよく質問のある、 ピラティスとヨガの違いについてお話しさせて下さい。ピラティスとヨガはどちらも心と体を整えるエクササイズですピラティ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-15 15:05:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
みなさま、こんにちは。本日はピラティスソックスについてブログを書きます。みなさまはピラティスソックスをご存知ですか？写真のように足裏に滑り止めがついている物を指します。ピ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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