＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
- リラク
- エステ
- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 10:41:46.0
- 乾燥知らずのカラダづくり
- 朝晩の空気が冷たくなってくると、気になるのが「乾燥」。
肌のカサつきや、喉のイガイガ、体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、ピラティスは“乾燥対策”にもぴったりなんです♪
・血行を促して「巡りのいいカラダ」に
ピラティスの呼吸は胸式呼吸。
胸まわりの筋肉や肋骨を動かすことで、血流やリンパの流れをスムーズにしてくれます。
血の巡りがよくなると、全身に酸素や栄養が届きやすくなり、肌のうるおい力もアップ！
・自律神経を整えて、乾燥を呼ぶストレスを軽減
寒さや忙しさで乱れやすい自律神経。
ピラティスで呼吸に意識を向ける時間を持つと、緊張がほどけて副交感神経が優位に。
ストレスによるホルモンバランスの乱れを防ぎ、肌トラブルを予防します。
・深層筋を使って代謝アップ
インナーマッスルを意識することで、体が温まりやすくなり、代謝も上がります。
冷えの改善は、乾燥対策の第一歩です！
冷えや乾燥を感じやすい季節こそ、
「外側の保湿」＋「内側のめぐりケア」で、うるおい体質をつくりましょう。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（10）
もっと見る
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【特別キャンペーン】今なら新規体験￥14000 → ￥1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 【猫背や姿勢の悪さが気になる方！姿勢改善ピラティス￥14000 → ￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【根本的な悩みをピラティスで解決！ むくみ、歪みを解消￥14000 →￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【整体後のような軽さ！むくみ解消！美脚ピラティス￥14000→￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【柔軟性アップ！ピラティスで身体を使って緩める！￥14000→￥1000】
|
|
新 規 |
¥1,000 【慢性的な腰痛をピラティスで改善￥14000→￥1000】
|
