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プライベートスタジオ Pilates Clarte 神田【ピラティス クラルテ】

プライベートスタジオ ピラティス クラルテ カンダ

  • エステ
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  • 東京都千代田区神田西福田町4-5神田ビル5階
  • JR 神田駅(南口)より徒歩5分/総武本線 新日本橋駅(5番出口)より徒歩5分

クラルテ 神田(Clarte)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • リフォーマーの紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-22 14:30:54.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!リフォーマーは、ピラティスの中でも特に魅力的な器具です。リフォーマーは、スプリング、キャリッジ、プラットフォームなど…続きを見る
  • \月曜特別体験 50分1,000円/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-18 11:45:13.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です。突然ですが、みなさん「週のスタートってついついだらけがち…」と感じたことはありませんか?特に月曜日は、お仕事や家事が…続きを見る
  • 産後の骨盤、放っておかないで!今こそ整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-18 11:26:26.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティス クラルテ)です。「骨盤がゆがんでる気がする」「ズボンが入りづらくなった」「片足にばかり体重をかけて立っている」こんな声、育児中のマ…続きを見る
  • セルフケア!自宅でできるリカバリーテクニック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-16 07:39:24.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!ピラティスは、体幹を鍛えながら柔軟性とバランスを向上させるエクササイズですが、レッスン後のセルフケアも健康維持にとっ…続きを見る
  • 反張肘の改善と予防に向けたピラティスのアプローチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-14 22:39:50.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!反張肘とは、肘関節が通常の可動域を超えて過度に伸展してしまう状態を指します。長時間の不適切な体の使い方や、筋力のアン…続きを見る
  • 月額&チケット選べるレッスン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-10 17:49:14.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!当スタジオでは、忙しい皆さまのライフスタイルに合わせた柔軟な通い方をご用意しております。定期的にレッスンを受けたい方…続きを見る
  • 肩こりについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 06:15:52.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!現代のデスクワークやスマホの使用で、肩こりに悩む方は多いですよね。肩や首、背中にかかる負担が原因で、筋肉の緊張や血行…続きを見る
  • ◯Kei(ケイ)インストラクター紹介◯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-06 11:14:55.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは、Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!本日は、新たにスタジオの仲間に加わった Kei(ケイ)インストラクター をご紹介いたします!◯ Kei のプロフィールと想いKei …続きを見る
  • 自宅でセルフケア:忙しい人のための簡単エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-05 09:42:30.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!仕事や家事、育児で忙しい毎日。ジムに行く時間がなかなか取れない…そんな方にぴったりなのが、自宅でできるセルフケアピラ…続きを見る
  • ピラティスで基礎体力をアップ!忙しい毎日に活力を
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-04 13:15:33.0
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!Pilates Clarte(ピラティスクラルテ)です!忙しい日常の中、体力が落ちると感じることはありませんか?ピラティスは、体幹を中心に全身の筋肉を効率よく鍛えることで、…続きを見る

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