バストアップセンモンサロンロココヨッカイチテン
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ロココ 四日市店(Rococo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-17 16:10:38.0
- バストに良い栄養素 《大豆イソフラボン》
- こんにちは、Rococo四日市店です！
今回はバストに良い栄養素の《大豆イソフラボン》についてご紹介します♪
バストアップ効果のある食品として有名なのが、大豆製品です。
豆乳や納豆などを毎日積極的に摂取しているという女性も多いでしょう。
大豆には、抗酸化物質である「イソフラボン」がたくさん含まれています。
このイソフラボンは女性ホルモンである「エストロゲン」と似た分子構造を持っていて、エストロゲンの効果である肌・髪の代謝促進や生理周期を整えるなどの作用があると言われています。
バストアップ効果としては、乳の中にある母乳の分泌を担う「乳腺」が発達することによって大きくなり、その乳腺を守るために身体が胸へと脂肪を集めるようになるという仕組みです。
そして乳腺は、エストロゲンの働きで刺激を受けることによって発達します。
つまり体内で分泌されているエストロゲンに加えて、大豆から摂取できるイソフラボンの働きによって刺激を受け、一層バストアップ効果を期待できるということになります。
☆一日の摂取量50gは納豆1パックで摂取可能であり比較的手軽に摂取しやすい栄養素だといえるでしょう！
・豆乳
・豆腐
・納豆
・油揚げ
・味噌
調理の必要がなくそのまま口にできる食品が多いことから忙しい方でも摂取できるでしょう！
〒510-0086
三重県四日市市諏訪栄町2-6 アイシティビル1F
TEL：059-340-3441
営業日：《平日 》12時～21時《土曜 》11時～19時
定休日：水・日
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