モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-12 17:28:29.0
- 日常生活の「ピキッ」に注意！早期ケアが大切な肉離れ
- こんにちは！門仲はりきゅう整骨院です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
スポーツ中や急な動作の際に「ふくらはぎがピキッと痛んだ」「太ももがつって動けなくなった」などの経験はありませんか？
それは、筋肉の繊維が部分的に損傷してしまう“肉離れ”の可能性があります。
肉離れは、主に太ももやふくらはぎなど、瞬発的に力を入れる部位に多く起こります。
原因としては、準備運動不足、疲労の蓄積、筋肉の柔軟性低下などが挙げられます。
痛みを我慢して動かしてしまうと、回復が遅れるだけでなく、再発のリスクも高まってしまうため注意が必要です。
当院では、受傷直後の急性期には鍼ややさしい手技による炎症緩和・痛みの軽減を行い、無理のない範囲で血流を整えて回復を促します。
そして、痛みが落ち着いてきた段階で整体を取り入れ、筋肉のバランスを整えながら再発しにくい身体づくりをサポートします。
「早く復帰したい」「再発しないように整えたい」という方は、適切な段階ごとのケアが重要です。
放置せず、早めの治療でしっかり回復を目指しましょう。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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