めぐりのブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-09 17:06:56.0
- むくみが当たり前になっている
- こんにちはー！
リンパ流しサロンめぐりの岩本です
朝から顔がぱんぱんだったり、夕方になると足がパンパン…
「体重は増えてないのに太って見える気がする」そんなむくみにお悩みの方は多いです。
それは脂肪じゃなくて“余分な水分”がたまっているだけという場合も。
そもそも、むくみってどうして起こるのかというと……
本来、私たちの体の中では、いらなくなった水分や老廃物は“リンパ”の流れにのって排出されていきます。
でも、座りっぱなし・立ちっぱなし・冷え・睡眠不足・ストレス…などなどでその流れが滞ると、水分がうまく流れず、体にたまってしまいます。
特に女性は、ホルモンバランスの影響でむくみやすい体質の方も多いんです。
いちばん大事なのは「流すこと」です
体にたまったものは、ちゃんと外に出してあげればいいんです★
むくみ対策には、
・お風呂でしっかり温まる(じんわり汗をかけるくらいがベスト)
・塩分をとりすぎない
・軽くストレッチやマッサージをする
…など、日々の小さなことも大切。
でも、「自分じゃどうにもならない…」というときは、プロの手を借りるのもひとつです。
めぐりでは、アロマオイルを使って全身のリンパをしっかり流していきます。
特にむくみやすい足元～ふくらはぎは、丁寧に時間をかけてじっくりケア。
「ふくらはぎが軽い！」
そんな感想をよくいただくのは、滞っていた水分がちゃんと流れた証拠です(*^^*)
「むくみやすいのが当たり前」になっていませんか？
ちょっとでも気になる方は、ぜひ一度全身を整えにいらしてください♪
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